Zdravlje

Proverite da li ste anemični

Nedostatak gvožđa je jedna od najčešćih nutritivnih deficijencija, a žene su pod posebnim rizikom. Ukoliko imate neki od sledećih simptoma ili stanja, bilo bi poželjno da zatražite savet Vašeg lekara i...

Dnevno spavanje dece

Dnevno spavanje dece mlađe od dve godine dobro je za njihovo zdravlje, ali „dnevna dremka“ dece starije od dve godine povezano je sa lošijim kvalitetom noćnog spavanja – navodi se u analizi raspoloživih...

Mentalno zdravlje i dužina života

Mentalni poremećaji kao da su postali deo savremenog života. U proteklih desetak godina broj obolelih je veoma veliki – prema nekim procenama, u tom periodu je zbog mentalnih bolesti, posredno ili...

Vežbe kao lek

Postoji mnogo razloga za nečije loše zdravlje. Četiri najćešća razloga su: loša ishrana, pušenje, nedostatak fizičke aktivnosti i alkohol. Od svih navedenih faktora, fizička neaktivnost najmanje je...

Integralne žitarice

Vitka linija i pravilna zdrava ishrana nešto je što bi svako od nas želeo za sebe i svoje najbliže. Mnogi uspevaju u tome, a mnogi pribegavaju vežbama i dijetama za mršavljenje. Jedna od bitnih stavki...

Štetan uticaj hemikalija na žene

Smatra se da kontakt sa pojedinim hemikalijama kod žena izaziva raniji početak menopauze. Istraživači ukazuju na to da menopauza počinje dve do četiri godine ranije kod žena čiji organizam ima visok...

Etikete odvikavaju od pušenja

Uznemirujuće slike na etiketama sa upozorenjima na paklicama cigareta, imaju značajan uticaj na mozak pušača, navodi se u novoj studiji. „Ako želite da poruke upozorenja na cigaretama budu nezaboravne...

Akupunktura slabije deluje na skeptike

Osobe sa bolom u leđima koje misle da je malo verovatno da će im akupuntura pomoći, stvarno imaju manje koristi od nje nego osobe koje veruju da će im terapija akupunkturom koristiti – rezultati su...

Rana menopauza i hronični umor

Istraživači su nedavno ustanovili međusobnu povezanost rane menopauze i sindroma hroničnog umora. Smatra se da savremene žene (sa savremenim načinom života) prosečne starosti 40 godina imaju dva do...

Besprekorne pete

Tvrde, suve i ispucale pete stvaraju mnoge neprijatnosti. Ali, obična soda bikarbona, koja poseduje antiseptička svojstva , smanjuje tvrdoću vode i blagotvorno deluje na kožu peta je jeftino, ali...