Dijete

Foto: PublicDomainImages/Pixabay.com

Jogurt smanjuje telesnu težinu

Brojne studije su pokazale i dokazale da ishrana sa smanjenim unošenjem kalcijuma dovodi do bržeg gojenja zato što masne ćelije postaju veće i masnije. Uz dodatak jogurta ishrani ubrzava se gubitak telesne težine i smanjuje...»

Foto: Tadejabelak/Pixabay.com

Najbolja dijeta?

Poslednjih godina, pa i decenija, u medijima i među ljudima stalno se raspravlja o tome koja je dijeta najbolja za mršavljenje, održavanje težine ili zdravlje. U opticaju su poznate svetske dijete: Atkins, Ornish, Weight...»

Lascaux_painting

Paleo dijeta – najpretraživanija dijeta na internetu

Paleo dijeta – ishrana pećinskog čoveka Pomama za Paelo dijetom datira od 1985. godine kada je istraživanje dr S. Bojd Iton objavljena u časopisu New England Journal of Medicine, pod nazivom “Paleo ishrana”, a dalje je...»

Foto: Wikihow

Čarobni napitak: Smršajte 10 kilograma – bez dijete!

Borba sa gojaznošću veoma je aktuelna za mnoge žene, koje žele oslabiti. Međutim, mnoge dijete imaju tendenciju da daju samo kratkoročne rezultate. Zbog toga mnogi nutricionisti smatraju da je potrebno pravilno gubiti...»

Foto: Byrev/Pixabay.com

Greške prilikom držanja dijete

U želji da smanje suvišnu telesnu težinu, ljudi često prave greške, sebi stvaraju nepotrebnu nervozu, a težina ostaje ista ili se povećava. Brze dijete Ako odlučite da brzo izgubite 10 kilograma, birate pogrešne dijete i...»

Kako sagoreti kalorije?

Kako sagoreti kalorije?

Ubrzanje metabolizma bi svako želeo, ali koliko brzo vaše telo sagoreva kalorije, zavisi od nekoliko faktora: Neki ljudi naslede brz ili spor metabolizam. Muškarci sagorevaju više kalorija nego žene, čak i dok se odmaraju...»

Limunada dijeta

Limunada dijeta

Poznate ličnosti koristile su tzv. limunada dijetu – ona brzo skida kilograme, ali je daleko od principa zdrave ishrane, a ni rezultati dijete (verovatno) neće dugo trajati. „Limunada dijeta“ (drugi naziv je „Master...»

Dodaci za kontrolu apetita

Dodaci za kontrolu apetita

Gojaznost predstavlja jedan od prilično zastupljenih problema današnjice. Upravo iz tog razloga sve više ljudi se upušta u potragu za što efikasnijim dodatkom za kontrolu apetita. Većina ljudi ima izvesnih poteškoća sa...»

Mediteranska ishrana

Mediteranska dijeta i dijabetes

Mediteranski način ishrane može značajno smanjiti rizik od dijabetesa, pogotovo kod osoba koje imaju povećan rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Istraživači su došli do ovog zaključka tako što su pregledali i analizirali...»

Maturska dijeta

Maturska dijeta

U medijima se nedavno pojavila nova vrsta dijete koja garantuje da će vam pomoći da izgledate mršavije, zdravije i mlađe, i to za 30 dana, taman na vreme za proslavu godišnjice mature ili drugog posebnog događaja. Autor...»