Dijete

52 saveta za najupornije u dijeti (1)

Gubljenje težine za mnoge je najnaporniji, najdosadniji, pa i najteži deo života. Uvek postoje pravila kojih se treba pridržavati, ali ih nije uvek lako zapamtiti ukoliko nismo na nekoj rigoroznoj...

Medom do vitkosti – preko noći

Ukoliko uzmemo kašiku meda pred spavanje, procesi u organizmu će krenuti u za nas željenom pravcu. Zašto med i zašto pred spavanje? Odgovor je jednostavan: med je koncentrisani izvor fruktoze, sadrži...

Hibernaciona dijeta

Majk i Stjuart Mekines (Mike i Stuart McInnes) zvanično su tvorci hibernacione dijete , i pod tim imenom su je autorizovali i izdali nekoliko knjiga. Po zanimanju farmaceut i sportski nutricionista...

Do vitke linije preko noći

Da, bukvalno tako, do vitke linije može se doći preko noći. Ne baš tokom jedne noći, ali tokom noći, tačnije tokom sna, možete sagoreti puno kalorija, i to isključivo iz telesnih masnoća...

Lični stav lekara o dijetama

Studije o dijetama ukazivale su na zdravu i nezdravu ishranu, kao i na fizičku aktivnost osobe koja želi vitku liniju. Ovoga puta, iznosimo lično mišljenje dr Frenka Saksa o dijetama, kao i o tome da...

Da li se meriti svakog dana?

Interesantna studija sa Univerziteta Kornel može pomoći osobama sa viškom kilograma na lak i jednostavan način: rezultati ove studije sugerišu da svakodnevno merenje telesne težine i vođenje računa o...

Jogurt smanjuje telesnu težinu

Brojne studije su pokazale i dokazale da ishrana sa smanjenim unošenjem kalcijuma dovodi do bržeg gojenja zato što masne ćelije postaju veće i masnije. Uz dodatak jogurta ishrani ubrzava se gubitak...

Nov pristup dijeti

Kako se bliži leto i odbacuje zimska garderoba, tako sve više i fizički izgled dolazi do izražaja, a nezadovoljni svojom kilažom sete se raznih dijeta. Novo istraživanje odbacuje strogo definisane...

Interpolovo upozorenje na sredstva za mršavljenje

Interpol je nedavno izdao upozorenje povodom pojave jednog nezakonitog i potencijalno smrtonosnog leka koji se koristi za mršavljenje i „oblikovanje“ tela Upozorenje Interpola odnosi se na...

Novi hit: Nordijska dijeta

Jesti uvek sezonske namirnice i nije loš savet? Dijeta je osmišljena u Danskoj. Glavna stvar kod ove dijete je konzumiranje namirnica koje su trenutno u sezoni, što znači da ćete ribu s tikvicama na...