Dijete

Dijeta „2+1″: Mršavite bez velikog odricanja

Ovaj režim ishrane obećava gubitak kilograma bez mnogo muke. Dijeta 2+1 dopušta konzumiranje svih uobičajenih namirnica, ali naglasak stavlja na povrće. Savetuje se da se na tanjiru nađu dve porcije...

Napitak koji „topi“ kilograme

Sastojci ovog neverovatnog napitka vam se možda neće svideti, ali se pokazalo kao delotvorno piće koje su testirali mnogi i doveli liniju do one faze koju su želeli. SASTOJCI: – jedna kašičica...

Najstarija dijeta na svetu

Možda najbolja dijeta koja će vam omogućiti da izgubite kilograme na zdrav način je ona najstarija na svetu. U svojoj novoj knjizi “Grčka dijeta” Marija Loi i Sara Toland otkrivaju činjenice o ovom...

Najbrža dijeta na svetu

Najbrža dijeta na svetu? Da li postoji ili je samo mit? Izraz najbrža dijeta odnosi se na dijetu u kojoj dolazi do brzog mršavljenja na prirodan način. U današnje vreme, ljudi su postali svesni onoga...

Dijeta sa malo ugljenih hidrata

Prema rezultatima novog istraživanja, dijeta sa malo ugljenih hidrata može da bude bolja od nisko-masne dijete za gubitak težine i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Istraživači su učesnike...

Energetske vrednosti osnovnih životnih namirnica

Navedene vrednosti odnose se na 100 grama. Meso kJ kcal Jagnjeće meso 1033 246 Goveđe meso 726 173 Svinjsko meso 1129 269 Mleveno, mešano 882 210 Škembići 407 97 Džigerica 575 137 Pačije meso 701 167...

Jogurt smanjuje telesnu težinu

Brojne studije su pokazale i dokazale da ishrana sa smanjenim unošenjem kalcijuma dovodi do bržeg gojenja zato što masne ćelije postaju veće i masnije. Uz dodatak jogurta ishrani ubrzava se gubitak...

Najbolja dijeta?

Poslednjih godina, pa i decenija, u medijima i među ljudima stalno se raspravlja o tome koja je dijeta najbolja za mršavljenje, održavanje težine ili zdravlje. U opticaju su poznate svetske dijete: Atkins...

Paleo dijeta – najpretraživanija dijeta na internetu

Paleo dijeta – ishrana pećinskog čoveka Pomama za Paelo dijetom datira od 1985. godine kada je istraživanje dr S. Bojd Iton objavljena u časopisu New England Journal of Medicine, pod nazivom „Paleo...

Čarobni napitak: Smršajte 10 kilograma – bez dijete!

Borba sa gojaznošću veoma je aktuelna za mnoge žene, koje žele oslabiti. Međutim, mnoge dijete imaju tendenciju da daju samo kratkoročne rezultate. Zbog toga mnogi nutricionisti smatraju da je...