Smršajte 9 kg za 2 nedelje
1. dan
- DoruÄak: kafa bez Å¡eÄera
- RuÄak: 2 kuvana jaja, spanaÄ (malo posoljen)
- VeÄera: 1 mali stek (3 mala bifteka na ÅŸaru), zelena salata i sirovi celer
2. dan
- DoruÄak: crna kafa bez Å¡eÄera i pecivo
- RuÄak: 1 veliki stek, zelena salata i voÄe po izboru
- VeÄera: kuvana Å¡unka
3. dan
SliÄni tekstovi
- DoruÄak: crna kafa bez Å¡eÄera i pecivo
- RuÄak: 2 kuvana jaja, salata, paradajz
- VeÄera: kuvana Å¡unka, zelena salata (s malo limuna)
4. dan
- DoruÄak: crna kafa bez Å¡eÄera i pecivo
- RuÄak: 1 kuvano jaje, sirova Å¡argarepa i Å¡vajcarski sir
- VeÄera: voÄe i prirodni jogurt
5. dan
- DoruÄak: Å¡argarepa sa limunom i crna kafa
- RuÄak: kuvana riba i paradajz
- VeÄera: 1 stek na ÅŸaru, zelena salata
6. dan
- DoruÄak: crna kafa i pecivo
- RuÄak: piletina na ÅŸaru
- VeÄera: 2 kuvana jaja i sveÅŸa Å¡argarepa
7. dan
- DoruÄak: Äaj s limunom
- RuÄak: stek na ÅŸaru, voÄe po izboru
- VeÄera: po izboru, Å¡ta god poÅŸelite
Od osmog dana dijeta ponovo poÄinje i traje joÅ¡ jednu nedelju. Nakon toga, dozvoljeno je jesti normalno.
Za ovu dijetu tvrde da za dve nedelje „skida“ devet kilograma, ako je se striktno drÅŸite. Alkohol je strogo zabranjen, kafa se pije bez Å¡eÄera, a salata se zaÄinjava limunom. Ako nisu navedene koliÄine, moÅŸe se jesti koliko se ÅŸeli.
VAÅœNA NAPOMENA: ne preporuÄujemo vam koriÅ¡Äenje bilo kakve dijete bez prethodne konsultacije sa lekarom. Nismo odgovorni za neuspeh dijete, njenu moguÄu Å¡tetnost po zdravlje, niti za druge posledice koje njena primena moÅŸe izazvati.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.