Menta ili nana – biljka ili lek?
Nana ili menta (Mentha piperita) je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koja se koristi od davnina u narodnoj medicini. U savremenoj medicini se nana koristi protiv mnogih bolova, tegoba, upala i infekcija, za spravljanje čajeva, pripremanje eteričnih ulja, lekova i kozmetičkih preparata.
Interesantno je da u našim krajevima za nanu ima dosta imena: bela nana, ljuta nana, metva, metvica, paprena metva, popova meta, crna nana…
Vrste
Pored osnovne vrste nane, razlikujemo: divlju nanu, pitomu nanu, englesku nanu…
Sastav
Nana sadrži mnogo korisnih sastojaka koji se koriste za spravljanje eteričnih ulja ili čajeva (mentol, limnopen, pinen, felandren, gvožđe…)
Korišćenje
Nana se najčešće koristi u sušenom stanju, i to najviše stablo, cvet i list. Koristi se kao dodatak jelima, za spremanje čajeva, za inhalaciju, za pripravljanje eteričnih ulja, za kupke, spravljanje obloga i kao dodatak kozmetičkim preparatima. Ne preporučuje se kuvanje nane, već samo prelivanje vrelom vodom.
Čaj od nane se može piti i kao osvežavajući napitak, kako zimi tako i leti.
Dejstvo
Nana deluje antiseptički, antibakterijski, antivirusno i umirujuće, tako da je veoma efikasna u sprečavanju i lečenju brojnih infekcija.
Nana se zbog svojih lekovitih sastojaka koristi za lečenje mnogih bolesti i tegoba:
- akne
- bolesti desni
- bolesti disajnih puteva
- bolesti zuba i usne duplje
- bolovi u stomaku (obloge)
- bronhitis
- valunzi u menopauzi
- gasovi u stomaku (čaj ili masiranje trbuha)
- gastritis
- glavobolja (inhalacija)
- gljivične kožne infekcije
- grčevi u stomaku
- depresija
- ekcem
- zadah iz usta
- zapušen nos
- zujanje u ušima
- infekcije disajnih organa
- kiselina u želucu
- kožne bolesti
- kolike
- koprivnjača
- malaksalost
- mamurluk
- migrena
- mučnina
- mučnina na putovanjima
- nadimanje stomaka
- nadražena creva
- nazeb i kašalj
- nervoza i nesanica
- neuralgije
- noćna znojenja
- osip i osip od pelena
- povišena temperatura
- podrigivanje i gorušica
- posekotine i ogrebotine (dezinfekcija)
- problemi sa varenjem i crevima
- problemi sa cirkulacijom
- proliv
- protiv gađenja
- protiv povraćanja
- reguliše rad organa za varenje
- reumatizam
- svrab
- slabosti organa za varenje
- tegobe sa žučnom kesom
- tegobe sa kožom
- upala kože posle brijanja
Pristupačnost
Nana je lako pristupačna, a od nje se mogu spravljati čejevi ili obloge. U trgovinama se može naći dosta kozmetičkih preparata na bazi nane.
Prilikom branja i sušenja nane treba uzimati biljke za koje ste potpuno sigurni da je nana; nana se lako razlikuje po specifičnom mirisu, jer ima dosta sličnih biljaka koje vam neće pomoći ni u kakvoj terapiji.
Nana se može nabaviti u skoro svakoj prodavnici, apoteci ili biljnoj apoteci (kesice čaja ili u rasutom stanju).
Za primenu nane pri težim bolestima, u trudnoći ili kod male dece, potrebno je posavetovati se sa stručnim ljudima (lekar, farmaceut, registrovani travar…), kako bi se izbegle neželjene posledice.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.