Konzumiranje povrća, oraha i maslinovog ulja je efikasnije od lekova u lečenju bolesti srca, navodi se u nedavno objavljenoj studiji.
Pacijenti koji često jedu mediteransku hranu žive duže od onih koji radije biraju crveno meso i puter, tvrde naučnici iz Italije.
Svetska zdravstvena organizacija je počela da propisuje zdravu ishranu milionima ljudi koji imaju srčane probleme.
Odavno je poznato da riba i voće pozitivno utiču na nivo holesterola u krvi i odlična su prevencija za bolesti srca i krvnih sudova. Osim toga, riblje meso je bogato vitaminima i mineralima.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
