Riba i maslinovo ulje su bolji za srčane probleme nego lekovi

Konzumiranje povrća, oraha i maslinovog ulja je efikasnije od lekova u lečenju bolesti srca, navodi se u nedavno objavljenoj studiji.

Foto: Pixabay.com/greekfood-tamystika

Foto: Pixabay.com/greekfood-tamystika

Pacijenti koji često jedu mediteransku hranu žive duže od onih koji radije biraju crveno meso i puter, tvrde naučnici iz Italije.

Svetska zdravstvena organizacija je počela da propisuje zdravu ishranu milionima ljudi koji imaju srčane probleme.

Odavno je poznato da riba i voće pozitivno utiču na nivo holesterola u krvi i odlična su prevencija za bolesti srca i krvnih sudova. Osim toga, riblje meso je bogato vitaminima i mineralima.

Ostavite komentar

Ostavite komentar