Avokado – namirnica koju možete pripremiti na više načina

Voće avokado, poreklom iz Srednje i Južne Amerike, bogato je vitaminima i mineralima bitnim za zdravlje organizma. Ukoliko neko ne zna kako se priprema, evo nekoliko saveta.

Foto: Pixabay.com/hirepcpeople

Foto: Pixabay.com/hirepcpeople

Pri kupovini obratite pažnju na to da je avokado mekan. Zreo plod lakše je pripremiti i iskoristiti u potpunosti.

Avokado secite na kriške, a zatim koru odvojite od ploda. Zreliji avokado lakše je oguliti pa vam za to neće trebati ni nož.

Možete ga jesti sirovog, narezanog na kriške. Za bolji ukus dodajte malo limunovog soka. Takođe se može iskoristiti i kao namaz ili sos, a odličan je i kao dodatak u salatama ili sendvičima.

Ovo voće vrlo je zdrav prilog svakom jelu, a potrebno je samo malo mašte kako bi ga savršeno uklopili u svaki obrok.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Oznake