Koji je dušek najbolji za spavanje?

Kada je u pitanju dobar noćni san, nema sumnje da je važno na kakvom dušeku spavate. Međutim, sada je dostupan veliki broj različitih vrsta dušeka tako da kupovina novog može predstavljati pravu noćnu moru.
Stručnjaci kažu da visoka cena ne mora da garantuje i bolji kvalitet. Dobar dušek bi trebalo da bude dovoljno čvrst kako bi obezbedio potporu leđima, vratu i nogama, a u isto vreme bi trebalo da bude i mekan radi komfora.
Saveti za kupovinu dušeka
Stručnjaci kažu da morate posvetiti malo vremena kupovini novog dušeka, kako biste testirali više različitih površina za spavanje.
Ne budite stidljivi, isprobajte različite položaje spavanja. Kada legnete na stranu, ako vam ramena i kukovi propadaju, ako osećate da vam kičma nije u ravni, onda je dušek verovatno previše mekan. A ako osećate bol i nelagodnost, onda je dušek verovatno previše tvrd za vas.
Stručnjaci preporučuju da kupovinu madraca obavite što kasnije u toku dana, jer su ljudi ujutru uglavnom odmorni i veseli, tako da tada mnoge stvari izgledaju bolje.
Žičani ili penasti madrac?
Žičani dušeci i dalje pružaju maksimalnu udobnost mnogim ljudima. Postoji jedan faktor za razmatranje, a to je gustina žica. U principu, što ima više žica po dušeku, to je dušek manje fleksibilan.
Međutim, neki ljudi verovatno smatraju da su dušeci napravljeni od memorijske pene udobniji, ali to ne znači da su i bolji za vaše zdravlje. Takav materijal reaguje na telesnu toplotu i pritisak omogućavajući dušeku da prilagođava oblik telu u roku od nekoliko minuta.
Za dušeke sa memorijskom penom, stručnjaci kažu da mogu da budu udobniji ljudima koji mirno spavaju, ali ako se puno okrećete u snu, što je zapravo dobro za vaše telo i kožu, koja je svrha materijala koji pamti vaš položaj? Sa druge strane, ljudima koji imaju osetljive zglobove zbog artritisa ili nekog drugog oboljenja, mogu odgovarati madraci koji se prilagođavaju obliku tela.
Ostali tipovi madraca
Pored spomenutih, postoje i dušeci od vazduha koji se oslanjaju na naduvavanje vazdušnih komora kako bi pružili potporu. Modeli sa duplim komorama omogućavaju da se dve osobe prilagode različitim stranama kreveta po sopstvenim preferencijama, što može predstavljati određenu pogodnost ako jednom partneru odgovara čvršći dušek, a drugom nešto mekši.
Postoje i dušeci čiji je površinski sloj napravljen poput jastuka, pa tako mekoća ovog sloja omogućava da budete tolerantniji na neki čvršći dušek.
Najbolji madrac za leđa i nevolje sa alergijama
Ljudi koji imaju probleme sa leđima trebalo bi da spavaju na čvršćim dušecima kako bi im oni omogućili da leže ravnije.
Ako ste alergični na grinje, plesan ili nešto drugo, možda bi trebalo da razmotrite antialergijske presvlake za dušek. Većini ljudi to ipak nije potrebno.
Okvir kreveta je takođe važan
Neki novi dušeci mogu imati različite visine, tako da kada ih postavite u krevet, mogu malo da vire, u zavisnosti od kreveta. To može predstavljati problem starijim ljudima pri ulasku i izlasku iz kreveta. Visina od poda do gornje ivice dušeka, ona na kojoj se leži, trebalo bi da bude 45 centimetara.
Pored toga, povremeno treba proveravati okvir kreveta, da li je obezbeđena adekvatna potpora na ivicama i sredini kreveta, jer se letvice na sredini često iskrive od vremena.
Produženje veka trajanja dušeka
Ako vodite računa o svom dušeku, odnosno ako ga okrećete i prevrćete na svakih šest meseci ili u skladu sa uputstvima proizvođača, onda bi dušek trebalo da traje najmanje deset godina.
Ako je dušek počeo da propada od starosti, a ne možete da priuštite novi, onda bi trebalo ispod njega da postavite komad šperploče kako biste obezbedili dodatnu potporu.
Ako osećate kako federi prolaze kroz dušek i ubadaju vas u snu, prostirka napravljena od pene ili slojeva kao kod jastuka predstavlja jeftin način da produžite životni vek dušeka.

Povezani članci

6 komentara

  1. Andreja kaže:

    Kupio sam pre nekoliko godina dušek. Na strani na kojoj ja spavam pojavilo se ulegnuće. Pošto dušek ima garanciju od 10 godina, reklamirao sam ga, ali ni danas nisam dobio nikakav odgovor. To je bio moj problem, a sada imam pitanje za stručnjake u ovom polju (bilo kakvo pozitivno iskustvo je dobrodošlo): Koji dušek da kupim? Potreban mi je kvalitetan dušek, a izbegao bih dušeke od pene, želim pravi pravcati dušek!

  2. pajarista kaže:

    Moram da budem pošten pa da nastavim prethodni komentar. Naime, danas dođe momak iz bonnelija i samo unese nov dušek i odnese ovaj što sam reklamirao! Poučen lošim iskustvima na forumima kako neće da dođu, da prime reklamaciju… iskreno sam prijatno iznenađen postupkom iz bonnelija. Rekoše da je verovatno greška u prošivanju i da im se to ne dešava (često?). Ali, ipak, sasvim poslovno i korektno!

  3. Pajarista kaže:

    Kupio 13. marta dušek bonneli premijum i posle samo deset dana dušek se “ulegao” baš kao inaj stari, ali koji sam imao desetak godina. Povrh svega i jedan feder mi “miluje” rebra! Danas 26. i čekam ih da dođu. Zato, pažnja. Sve je, izgleda, krš!

  4. Ivan Karabegović kaže:

    Kupio ručno rađeni dušek Schlarafia plus lesonit kako bi dušek bio na ravnoj podlozi i nakon godinu dana korišćenja i okretanja dušeka prema preporuci proizvođača na strani na kojoj ja ležim se pojavilo udubljenje. Na strani gde supruga spava nema udubljenja.
    Pozove supruga pre mesec dana da prijavi šta se desilo (prigovor na kvalitet) i javi se prodavac koji nam je prodao, zapiše naše podatke, nađe nas u bazi podataka i kaže da će nam se neko javiti da dođe da pogleda šta se desilo sa dušekom. Mesec dana je proteklo i niko se nije javio da dođe da utvrdi šta je problem i da otkloni problem. Garancija na dušek je 15 godina, ali izgleda da je džaba to papirče od garancije kada niko iz Schlarafije nije našao za shodno da dođe celih mesec dana. Sutra će ih opet zvati da ih podseti. Da odustanemo nećemo jer nam je dušek koji smo debelo platili predstavljen kao nešto neuništivo. Još smo uzeli neki ekstra diplomat.

  5. Anđela Marković kaže:

    Evo, upravo sam se vratila iz prodavnice dušeka. Našla sam divan dušek za sebe. U istoj sam pre 3 godine kupila dušek od memorijske pene koji sam prilično platila, ali sam s vremenom počela da se budim bukvalno bolesna, ukočena i sa glavoboljom. Pomišljala sam da je od dušeka, ali sam se tek posle dužeg odsustvovanja od kuće i uverila da su mi bolovi i ukočenost zaista nastali od dušeka. Danas sam posle dugo ispitivanja i traženja našla dušek sa žičanim jezgrom, koji mi je vrhunski, i mislim da se više nikad neću povesti za reklamom. Inače, tekst je odličan i mislim da ste sve lepo napisali, pozdrav!

  6. N. N. kaže:

    Sve je to lepo što ste napisali, ali niste uzeli u obzir da 60 procenata ljudi ima problema sa kičmom u lumbalnom delu. Zbog opterećenosti žica (kod dušeka sa zičanim jezgrom), vremenom se stvaranju udubljenja koja dodatno opterećuju mišiće duž kičme, naravno, povećava se i verovatnoća oštećenja kičme. Veoma je bitno da korisnici naprave razliku između dušeka i ortopedskog dušeka. Što se tiče okretanja dušeka, to važi samo za dušeke koji imaju letnju i zimsku stranu, a takvih je malo.

Ostavite komentar