Valerijana – neprevaziđena lekovita biljka

Valerijana (Valeriana officinalis) je lekovita biljka koja se koristi za lečenje mnogih bolesti i ublažavanje tegoba već više hiljada godina. Biljka se zbog svog lekovitog svojstva i primene koristila u Starom Rimu (Dioskurides) i Staroj Grčkoj (Galen), a u 18. i 19. veku je bila jedan od najupotrebljavanijih lekova.
U našim krajevima valerijana je poznata pod više naziva: macina trava, odoljen, odolen, baldrijan, majčina trava, majca trava, kozlić…
Valerijana je višegodišnja biljka iz porodice trava sa razgranatim korenom i izdancima od desetak centimetara. Stabljika je razgranata i doseže visinu do 120 cm, a cvetovi su bele i ružičaste boje. Koren ima karakterističan ukus i miris i on se koristi kao lek. Biljka je veoma otporna i uspeva u raznim krajevima na livadama, a naročito u močvarnim predelima. Korenje se skuplja u proleće ili jesen.
Pored toga što valerijanu ljudi koriste kao lek, poznato je da je mačke koriste (pasu travu ili koren) kada imaju neke "zdravstvene probleme", pa se zato za valerijanu koristi i naziv macina trava.
Korisni sastojci
Koren valerijane ili tečnosti na bazi valerijane sadrže dosta lekovitih-aktivnih koncentrovanih materija:

  • alkaloide
  • biljna vlakna
  • biljne masti
  • biljne hormonei
  • valerinsku kiselinu
  • izovalerinsku kiselinu
  • mravlju kiselinu
  • enzime
  • eterična ulja
  • mineralne soli
  • skrob
  • smolu
  • hlorogensku kiselinu

Korišćenje
Za lečenje se koristi koren od koga se spravljaju: čaj, kapi, razne tinkture i ulja. Obično se koriste čajevi ili tinkture mešavine valerijane i drugih lekovitih biljaka. Čaj od ove biljke deluje kao sedativ, ali ima i detoksikaciono dejstvo. Povoljno je što valerijana, za razliku od ostalih sedativa, ne izaziva zavisnost. Pošto deluje kao sedativ, treba voditi računa prilikom samoinicijativne upotrebe, naročito kod dece i trudnica.
Lekovito dejstvo
Valerijana se koristi u sledećim slučajevima:

  • anksioznost
  • angina pektoris
  • alergije (koprivnjača) izazvane stresom
  • astma
  • bolesti zavisnosti
  • bolovi kičme
  • bolesti krvnih sudova
  • bolesti bešike i mokraćnih kanala
  • bronhitis, prehlade i grip
  • visok krvni pritisak
  • vrtoglavica
  • glavobolja i migrena
  • grčevi u mišićima
  • grčevi i stezanje u grudima
  • depresija
  • dijabetes
  • emotivni šok
  • živčane bolesti
  • zubobolja
  • infekcije mokraćnih puteva
  • kašalj
  • lupanje srca (aritmije)
  • menstrualne i klimakterične tegobe
  • nadražena creva, nadutost i gasovi u stomaku
  • nesanica
  • nervoza
  • osećaj straha
  • padavica
  • problemi sa varenjem, crevima i želucem
  • problemi sa nervima,
  • protiv stresa
  • razdražljivost
  • razne infekcije i upale
  • regulisanje šećera u krvi
  • stomačni bolovi
  • umor
  • hipohondrija
  • histerija
  • šizofrenija

Prilikom dugotrajne upotrebe valerijane, kod nekih osoba može doći do nesanice, razdražljivosti ili glavobolje.
Obloge i kupke
Obloge i masaža čajem od valerijane koriste se protiv bolova u leđima, ali i protiv migrene, vrtoglavice, glavobolje i mučnine. Kupka u vodi sa valerijanom povoljno deluje na ženske reproduktivne organe.
Upozorenje
Na osnovu viševekovnog iskustva i najnovijih naučnih ispitivanja, može se zaključiti da je valerijana veoma lekovita biljka. Valerijana jača imunitet, a povoljno deluje i na organe za disanje, nerve, krvne sudove, srce i stomak.
Kao i kada su u pitanju ostale lekovite biljke, treba biti oprezan prilikom samoinicijativne upotrebe, a najbolje je posavetovati se sa lekarima ili farmaceutima. Preporučuje se da se posle tri nedelje upotrebe valerijane napravi pauza, kako bi se izbegli neželjeni efekti.
Naročito treba da vodite računa ukoliko sami berete travu (koren), pošto ima sličnih biljaka koje su otrovne.

Povezani članci

3 komentara

  1. Dalibor Marinković kaže:

    Primetio sam da sam puno opušteniji za vreme seksa kada pola sata pre njega pojedem kockicu šećera na koju sam nakapao 25-30 kapi valerijane. Smanjuje napetost i stres koji su kod mene, nažalost, u poslednje vreme prisutni zbog problema na poslu. Nikada nisam i ne bih koristio sintetička sredstva (bensedin, dijazepam, bromazepam…), valerijana je sasvim u redu. Za sada koristim kapi po preporuci sestre koja je inače psihijatar i jako sam zadovoljan. Čuo sam od prijatelja da je i čaj korena valerijane odličan. Svakako preporučujem svima koji su pod stresom ili ponekad nervozni.

  2. Ljiljana Stoiljković kaže:

    Kako imam migrenske glavobolje i vrtoglavicu povremeno, interesuje me iskustvo drugih koji su koristili valerijanu ili nešto drugo.

  3. Gordana Kojić kaže:

    Desetka!

Ostavite komentar