Vreme i glavobolja

Veliki broj ljudi ima glavobolju kada dođe do promene vremena: skoro milion Amerikanaca suoči se sa glavoboljama kada zvanično stigne leto. Biološki ritam ljudi povezan je sa rotacijom Zemlje, tvrdi dr Brajan Grosberg, direktor Montefiore centra za glavobolju u Njujorku.

Foto: Rmontiel85/Morguefile.com

Foto: Rmontiel85/Morguefile.com

Glavobolje se kod osetljivih osoba često javljaju više puta u istom danu. U proseku, bol traje od 30 minuta do tri sata. Oko 80% ljudi sa karakterističnim glavoboljama oseća bolove u proseku 12 nedelja svake godine, najčešće tokom sezonskih promena vremena.

Klaster glavobolja je neurološki poremećaj koji karakteriše težak bol iza ili oko oka – kaže dr Grosberg u zvaničnom saopštenju. To je jedan od najjačih bolova koje čovek može da doživi, jači čak i od bola onesposobljavajuće migrene.

Saveti za osobe koje imaju klaster glavobolje:

  • nemojte piti alkohol ni pušiti tokom glavobolje
  • uzimanje hormona melatonina može da pomogne u regulisanju spavanja i da ispravi neravnoteže u telu koje mogu biti povezane sa glavoboljom
  • tokom glavobolja, neki ljudi pronađu olakšanje u vežbama disanja
  • razgovarajte sa svojim lekarom o lekovima koji mogu ublažiti bol

Ostali podaci

Specifični vremenski okidači za glavobolje:

  • promena vlažnosti vazduha
  • promena temperature
  • oluja i nevreme
  • izuzetno suvi uslovi
  • prašnjava sredina

Ljudi često imaju više od jednog okidača za svoje glavobolje:

  • vremenske promene ili promene barometarskog pritiska: 73%
  • intenzivni mirisi: 64%
  • svetlo ili treperenje svetla: 59%
  • dim i smog: 53%
  • ekstremna toplota ili hladnoća: 38%
  • promena nadmorske visine: 31%
  • jaki vetrovi: 18%

Teško je izbeći sve navedene uzroke glavobolje, ali može pomoći izbegavanje: dima, prašine, jakih mirisa ili promene nadmorske visine. Tokom ostalih nepovoljnih prilika, treba se adekvatno obući i ne izlaziti iz kuće tokom ekstremnih vremenskih uslova.

 

Ostavite komentar

Ostavite komentar