I Vi ste „gladni“ nežnosti?

Nežnost je potrebna svima, a u ovom otuđenom svetu kao da ju je sve teže naći, kao da više nikog nije briga, ljudi su grubi, samo sebe gledaju, a ni prema sebi nisu nežni. Kao i obično, ne možete mnogo da učinite kako biste druge naveli na drugačije ponašanje, ali možete početi od sebe – i, za početak, sebi pružati više nežnosti.

Neko vas gurne u prolazu, najverovatnije slučajno, ali mu/joj ne padne na pamet da se izvini. Službenica na šalteru je neljubazna. Vaše kolege su nervozne. Komšijsko dete ni „dobar dan“ da vam kaže, a kamoli da vam pridrži vrata od lifta, iako vidi da idete s punim cegerima. Ništa od toga nije krupno, ali zar je zaista toliko teško biti samo malčice pažljiviji? Nije, ne stvarno – a da li ste i vi bar malčice pažljiviji? Ne možete drugima odrediti šta i kako će raditi, ali sebi možete.

Kakav vam je unutrašnji dijalog kada se pogledate u ogledalu? Da li o sebi pomislite nešto lepo, da li sebi kažete nešto lepo, ili se smesta usredsredite, poput kopca na plen, na bore, podočnjake, umoran izgled, bubuljicu? Mogao bi da bude početak da sebi u takvom trenutku kažete nešto lepo, ne mora naglas. Nešto kao: „Nasmeši se, draga, osmeh ti baš lepo stoji“.

To nije nikakva laž – i uz podočnjake, bore i bubuljice, iskren osmeh i dalje lepo izgleda. Zatim, ne zamerajte sebi za svaku sitnicu, recite sebi nešto blago i nežno kad pogrešite, kao što biste rekli (valjda!) nešto nežno dragoj prijateljici, sestri, detetu, voljenoj osobi… Ne kažemo da treba da ignorišete svoje propuste i da ne pokušavate da ih popravite, ali svakako da ne morate sebe svaki put oštro prekoreti, niti se truditi da zabašurite stvar; možete se sebi obratiti i nežno i s razumevanjem.

Posle toga, tu nežnost prenesite i na komunikaciju s drugima. Borite se za sebe kad treba, ali to nije svaki put neophodno učiniti grubo. A, kad se ne borite, možete biti nežne. Potrebno je samo nekoliko dodatnih trenutaka da u reči upućene kolegama, deci, voljenoj osobi, pa i onoj neljubaznoj službenici na šalteru dodate malo nežnosti; nije to neki napor, a vrlo je verovatno da će i povratna reakcija biti podjednako pozitivna. Ljudi su danas gladni nežnosti i obično vrlo lepo reaguju kada im je neko pruži (naravno, ne preterivati – recimo, dete teško da će želeti da se celog dana mazi na vašem krilu).

Zaista nije neki napor pružiti i sebi i drugima malčice nežnosti, a ono što se tada najčešće desi jeste da se i drugi povedu za vašim primerom, i da svima bude lepše. Probajte! Štete svakako ne može da bude.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.