Novak Đoković i njegovi fantastični dometi u tenisu se često objašnjavaju ne samo upornim treningom i talentom već i pažnjom prema zdravlju koja se bazira na specifičnoj ishrani.
Sam Novak je više puta odbio da se izjasni kao vegan ili vegetarijanac.
– Sve su to etikete koje se posle pogrešno interpretiraju – rekao je jednom prilikom najbolji teniser sveta, prenosi „Lepa i srećna“.
On kaže da je njegova ishrana „bazirana na biljkama“ već duže od četiri godine i da sve vreme igra na istom, vrlo visokom nivou. Novak i Jelena ne koriste šećer u ishrani, ali naš teniser ne beži od ugljenih hidrata. Uglavnom se njegov ručak bazira na pastama i nudlama, pa se tako obezbedi hidratima, ali je uvek reč o bezglutenskim testeninama.
Kad su u pitanju slatkiši, čuvena je anegdota kad mu se, posle osvajanja turnira u Australiji 2012. godine, odjednom jela čokolada, pa je pojeo samo jednu kockicu, a ostatak table ostao netaknut. Zato uvek na terenu ima pri ruci urme, odlične zbog vrlo niskog glikemijskog indeksa. Od voća bogatog šećerom jede još i banane, a svakoga dana uzme i dve kašičice manuka meda. Na kraju, u njegovoj ishrani ima i dosta orašastih plodova i semenki.
Upravo ovo su i sastojci Jeleninih kolača, namirnice koje uvek ima u frižideru. Dakle, eksperimentišite i sami, savetuje ona – pomešajte mlevene orašaste plodove po ukusu, dodajte urme, ali i kokosovo ulje, možda nešto od bobičastog voća – jagode, maline. Kakao i indijski orah mogu biti odlični dodaci. Umesite i od smese formirajte bombice i ostavite da se rashlade.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Već ste postali iritantni sa Novakom,a posebno saćaknutom jelenom.Antivakcinaši.
Postaju iritantni sa tim njihovim budalaštinama. Ceo svet blesav, samo oni posisali pamet?
Samo nesrecniljubomorni ljudi koji mrze uspesne jer su u bedaku svojom krivicom pisu takve komentare!Umesto da gledate NA LOPOVE oko vlasti kako kradu sRBIJU vi spocitavate coveku koji svojim trudom zaradjuje.DA JEDNOM RASCISTIMO SRBIJA SE SA TADASNJIM PREDSEDNIKOM TENISKOG SAVEZA ODREKLA DJOKOVICA(„IMA SLABO SRCE)I ON OVOJ DRZAVI NE DUGUJE NISTA!ZOVITE BOBU ZIVOJINOVICA I VIDITE STA JE ISTINA!
Novaka su njegovi roditelji pomagali( placali) treninge tenisa jer je želeo da igra tenis.Nisu ga na silu terali da postane teniser.Cemu takvi komentari neprikladni?Zasto vi koji tako ruzno i neukusno Komentarisete,kao da je vama nesto ružno uradio. Ljubomora je jedna opaka bolest !!!Treba da vas bude sramota
Jedu damu da bi se obrazovali.
Koga boli uvo šta oni (ne)jedu? Napišite kako je svako drugo dete u Srbiji gladno, kako svako drugo ne zna ni šta su urme ni kokosovo ulje, prosečnom stanovniku treba 2,4kg hrane dnevno, a koliko ljudi znamo koji imaju četvoročlani porodicu da troše 10kg hrane? To nije bitno? Pustite Novaka koji plaća porez u Monaku, kada bude bio Srbin, a da od Srbije ne traži ništa onda možda bude interesantno, ovako, propagirate sektu
A sto tebi smeta sta jede I nejede Novak. Sportista je I to medju najboljima u s etu. Nike my Srbija platila skolovanje, treninge I pitovanja na turnire. Sam placa I porez ako hoce. Sta ti bulhis u njegov novcanik. Placal li ti Srbiji porez?
Pa njihovo g…. Je prijeki lijek
Ima se može se, zaradio čovek, može Jeca da se promećuva kako ‘oće… U zemlji Srbiji mnogi ne jedu meso, voće, a ni obični med, nema se šuške bato!!!
Da ki Novak i Jeca idu u wc? Dajte ljudi molim vas ….