Rutina spavanja može biti ključna za dobar san, ali to nije jedina stavka oko toga, jer istraživanje je pokazalo da i mesto na kojem spavamo otkriva svašta o nama.
Strana kreveta na kojoj spavate govori različite stvari o aspektima vaše ličnosti. Stručnjakinja za spavanje i psihološkinja Hope Bastine u određenim je studijama otkrila da strana kreveta na kojoj osoba spava govori mnogo o tome ko je kakav.
Oni koji spavaju na levoj strani sretniji, a oni koji spavaju na desnoj strani su više prizemljeni i spremniji za teške situacije.
Bastine je otkrila da su ljudi koji spavaju na levoj strani kreveta veseliji, samouvereniji i vredniji.
Ljudi koji spavaju na desnoj strani kreveta više su prizemljeni i zarađuju više od onih koji spavaju na levoj strani.
Navodi i da su ljudi koji spavaju na desnoj strani kreveta logičniji i analitičniji, a ljudi koji spavaju na levoj strani kreveta su kreativniji i maštovitiji.
– Ljudi koji spavaju na levoj strani verovatno će biti veseliji od svojih kolega s desne strane – tvrdi Bastine.
Takođe je primetila da su oni koji spavaju na levoj strani obično ‘sposobniji da se nose s teškim radnim opterećenjem, što znači da ih stresni dan neće tako lako svladati’.
– Oni koji spavaju na levoj strani veruju da su smireniji od svog partnera u krizi i da su uopšteno samopouzdaniji – .
U 2012., lanac hotela sa sjedištem u Velikoj Britaniji pod nazivom Premier Inn proveo je istraživanje o navikama spavanja 3000 odraslih osoba. 75 odsto aktera izavilo je da se oseća čudno kada spava na drugoj ‘pogrešnoj’ strani kreveta.
Oko 25 odsto izjavilo je da je spavanje na ‘pogrešnoj’ strani uticalo na njihovo raspoloženje sledeći dan.
Naravno, postoje razni drugi faktori koje treba uzeti u obzir pri odabiru na kojoj ćete strani kreveta spavati — nivo buke, svetlost i blizina vrata. Ponekad je samo ležanje u krevetu zdrava opcija za odmor, piše Your Tango.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Apsolutno egzaktna nauka, poput horoskopa.Spavam po sred kreveta, na levoj strani tela uglavnom, nekad malo promenim pozu pa se na kratko okrenem n desnu stranu, ali se kasnije vratim na levu.Da li to znači da sam neodlučan, polusrećan?Pri tome se uopšte ne osećam „čudno“, niti sam čudan u bilo kom smislu te reči.Može li to neko da mi „naučno“ objasni?Po meni, bitno je da se spava u položaju koji je udoban, da se mišići ne ukoče, i da se organizam odmori.Takođe, krevet mora biti tvrd i ravan, da se ne utone u neko udubljenje pa da se probudiš sav izlomljen i savijen kao kifla.