Iako mnogi smatraju da bi svako trebao bar jednom u životu da pokuša da živi sam, jer samački život ima brojne prednosti, novo istraživanje pokazuje da je samački život loš za zdravlje i ishranu.
Velikom broju mladih ljudi je luksuz živeti sam, pa se iz tog razloga većina odluči da živi sa cimerom ili prijateljem. Ipak, sudeći prema novom izveštaju to nije dobra ideja, jer se samački život može povezati sa osećajem izolacije i manjkom društvene integracije i poverenja što utiče na mentalno zdravlje.
„Čini mi se da je jedina stvar koja je gora od bolova i ozbiljnih bolesti preživljavati ih sam“, napisao je Druk Kular, doktor koji je lečio pacijente koji su živeli sami.
U SAD-u skoro jedna trećina ljudi starosti od 65 godina žive sami, a Kular kaže da je socijalna izolacija rastuća epidemija, jer je od osamdesetih godina broj Amerikanaca koji kažu da su usamljeni povećan sa 20 na 40 posto.
„Osobe sa malim brojem društvenih veza imaju poremećene obrasce spavanja, izmenjen imunološki sistem, skloniji su upalama i imaju povećan nivo hormona stresa. Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da izolacija povećava rizik od srčanih oboljenja za 29 posto, a moždanog udara za 32 posto“, piše Njujork Tajms.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.