„Najveća laž u vašem životu“: Lekar razbio najpoznatiji mit o mleku

Britanski hirurg Karan Radž, najpopularniji lekar na društvenoj mreži „TikTok“ gde ga prati više od četiri miliona ljudi zbog praktičnih saveta, razbio je najrasprostranjeniji mit o mleku, rekavši da ne postoji veza između pijenja mleka i jačanja kostiju.

„To je najveća laž u vašem životu: ne morate da pijete mleko za jačanje kostiju. To je propaganda velikih mlečnih korporacija“, rekao je lekar iz Londona.

Radž je objasnio da mleko sadrži tip šećera pod nazivom laktoza. Kod beba organizam proizvodi poseban tip fermenta laktazu koja pomaže da se svari laktoza iz majčinog mleka. Međutim, kada dojenje prestane dečji organizam prestane da proizvodi laktazu.

„Bez laktaze organizmu je teško da apsorbuje velike količine laktoze. Zbog prekomernog konzumiranja mleka odrasli mogu da pate od nadimanja i dijareje“, rekao je doktor Radž.

Takođe je rekao da postoji veza između mesta stanovanja i prosečne količine laktoze koja može da se svari.

Prema rečima lekara, u Evropi i pojedinim delovima Afrike većina stanovništva može da pije dosta mleka, a u zemljama južne Azije i Amerike je obrnuta situacija.

„U svakom slučaju pijenje mleka ne doprinosi jačanju kostiju“, poručio je lekar.

(Sputnjik)

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.