Cvekla je veoma zdrava. Kako pišu Dijeta i zdravlje, „jedna šolja seckane, sirove cvekle ispunjava 11% dnevnih potreba za vitaminom C, 22% dnevnih potreba za manganom i 37% od dnevnih potreba za folnom kiselinom. Cvekla je izvrstan izvor biljnih vlakana“.
Sok od cvekle sadrži dosta folne kiseline, mangana i vitamina C.
Navodimo 10 dobrih razloga da pijete sok od cvekle:
- Podstiče mršavljenje
- Snižava pritisak
- Smanjuje rizik od raka
- Odličan je protiv upala
- Snižava šećer u krvi
- Za zdravu jetru
- Za zdravo srce
- Olakšava respiratorne probleme
- Usporava razvoj demencije
- Stimuliše rad seksualnih hormona
Sok od cvekle je odličan za zdravlje, ali nije baš ukusan. Međutim, sada kada znate koliko je zdrav, potrudite se da ga češće pijete.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Da li treba djumbir da se doda, ona stidljivo? Djumbir je jako zdrav, on leci sve. Primera radi, ja od kada sam poceo da jedem djumbir, al’ onaj sto mu je cena visa od cene marihuane, meni je rep poceo da raste! Ja sada imam rep. To znaci da mogu musice da jurim ako mi pridju iz strane rikverca.