Osim godina i genetike i hrana je jedan od faktora koji mogu uzrokovati demenciju, kako pokazuje novo istraživanje Američke akademije za neurologiju.
Prerađena hrana povećava rizik od razvoja ove bolesti
U istraživanju je učestvovalo 72.083 ispitanika od 55 godina i naviše koji su se pratili oko deset godina. Do završetka istraživanja 518 osoba dijagnostikovana je demencija, prenosi Eatthis.com.
U proseku za svako povećanje od 10 posto u svakodnevnom konzumiranju prerađene hrane, rizik od demencije bio je veći za 25 posto, pokazali su rezultati.
Naime, prerađena hrana sadrži puno šećera, natrijuma, nezdravih masnoća i hemikalija koji negativno utiču na zdravlje.
Nadalje, ako se prerađena hrana zameni minimalno procesuiranom ili neprerađenom rizik je jako nizak.
Ovo je još jedan dokaz, kako navode stručnjaci, da hrana ima važnu ulogu u zdravlju organizma. Zato treba, ističu, informisati ljude o zameni nezdrave hrane zdravom.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.