Ovaj napitak je „ubica“ masti, dovoljno je da ga popijete pre doručka!

Jabukovo sirće koristi se kao tonik za organizam već vekovima. Istraživanja pokazuju da ima mnoge zdravstvene prednosti, kao što je snižavanje nivoa šećera u krvi

Može vam pomoći da izgubite težinu i telesnu masnoću

Rezultati male, ali široko citirane studije iz 2009. pokazuju da jabukovo sirće ima impresivne efekte na težinu i telesnu masnoću.

U ovoj 12-nedeljnoj studiji, 144 odraslih Japanaca sa gojaznošću konzumiralo je ili 1 kašiku (15 mL) sirćeta svaki dan.

Rečeno im je da ograniče unos alkohola, ali da u suprotnom nastave sa uobičajenom ishranom i aktivnostima.

Učesnici koji su konzumirali 1 kašiku jabukovog sirćeta dnevno imali su — u proseku — sledeće prednosti:

– Gubitak težine: 1,2 kilograma

– Smanjenje procenta telesne masti: 18%

– Smanjenje obima struka: 1,4 centimetra

– Smanjenje triglicerida: 26%

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

jabukovo siršekoristzdravlje
Komentari (0)
Dodaj komentar