Ukoliko ste muškarac stariji od 45 godina onda iskoristite sezonu paradajza i jedite ga za svaki obrok.
Naime, likopen kojim paradajz obiluje, veoma je delotvoran u sprečavanju raka prostate.
Paradajz je bogat i kalijumom koji pospešuje izlučivanje vode iz organizma, a samim tim reguliše krvni pritisak i pozitivno utiče na rad srca.
Preporučuje se u svežem obliku kao salata, ali bez dodavanja soli, ulja i sirćeta, ili kao napitak u vidu soka.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Tačno
Struka kaze da kuvani paradajz kao sos ili sok ima vecu vrednost likopena dok svezi ima vecu vrednost C vitamina koji se gubi kuvanjem.Sok od paradajza treba da je svakodnevni radi dobrobiti ,posebno muskarcima a i zenama .