Posle 14 dana desilo se nešto što nije očekivala
Lan je biljka koja se već vekovima uzgaja i koristi. Prema nekim podacima, upotrebljavao se još pre 30000 godina.
Verovatno ste čuli za odevne predmete napravljene od ovog prirodnog materijala, ali da li ste znali da ova biljka daje jednu od najhranjivijih namirnica na svetu?
U pitanju su lanene semenke, a to je potvrdila i jedna žena koja se pozitivno iznenadila rezultatom.
“Kada sam bila mlađa uopšte nisam vodila računa o tome šta jedem, niti sam posebno uživala u hrani. Međutim, u studentskim danima sam počela da jedem mnogo brze hrane, grickalica. Kada sam počela da radim i odselila se od roditelja, tada su tek počeli problemi. Želela sam da pripazim šta jedem, ali bio mi je problem da nađem vremena, da se organizujem i da nađem volje.”
Dodaje da su tada kilogrami već počeli da se gomilaju, a njen organizam je sve teže podnosio lošu hranu.
“Znala sam da moram nešto da promenim… kao i svi drugi u eri kompjutera, odlučila sam da potražim na internetu rešenje za svoj problem.”
Kaže da nije ljubitelj jabukovog sirćeta i limuna, pa joj takvi recepti nisu bili interesantni, ali je zato našla i jedan recept sa lanom!
“Nikada pre nisam jela te čudne semenkice i nisu mi izgledale posebno privlačno… Ipak, odlučila sam da probam! Recept po kome se one ostave preko noći pa se jedu kao neka sluzava masa ujutru nije dolazio u obzir.”
Zbog toga je kupila mleveni lan, jer on može lako da se svari, za razliku od celih semenki, a možete da ga nađete u bilo kojoj bolje opremljenoj prodavnici i zdravoj hrani.
“Svakog jutra sam jela šolju jogurta sa kašikom mlevenog lana i ubrzo sam primetila da mi je stolica redovnija, stomak manje naduven, a gasovi više nisu bili problem.”
I, na kraju ono najbitnije: posle dve nedelje je bila prijatno iznenađena kada je stala na vagu i shvatila da je izgubila dva kilograma!
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Mislim da skida holesterol ali kilogrami se ne gube sigurno.
Od ovsenih pahuljica se gube kilogrami i to sigurno, ali ne brzo. Ja sam jela kada sam htela da smrsam i uspela sam. 159ml vode, 7 kasika pahuljics, 2 kasicuce kefira ili jogurta 1 kasicica meda i saka voca : maline i borovnice. A sto se lana tice godinana jedem sa pauzama uvece posle vecere 1 kefir i 2 kasike mlevenog lana. Ne mrsa se ali stolica je stabilnija i za zeludac takodje top
Slazem se sa cicom i ja jedem svaki dan za dorucak ali kilaza nespada ljudi pisu svasta samo da su nesto napisali
Jedem, ne bas svako jutro, lan, susam, ĉija semenke, ovsene pahuljice , ne gubim kilograme Velika L A Ž
Isto tako je mogla da samelje lan ,pa ima sveže mleveni
Nemojte vise da lazete.Ja jedem svako jutro jogurt, ovsene pahuljice i mleveno laneno srme i nisam izgubila kilograme.
Tako je
Nemojte vise da lazete. Ja jedem svako jutro ovsene pahuljice sa mlevenim lanenim semenom, ali nisam izgubila kilograme.