Svakog jutra jeo je po 2 banane, nećete verovati šta mu se desilo sa telom

Japanac po imenu Hitoši Vatanabe napisao je knjigu na temu kako sam izgubio 18 kilograma zahvaljujući bananama.

Ako želite i vi isto, važno je da banane jedete zajedno sa mlakom vodom. Na taj način će vam se ubrzati metabolizam.

Pridržavajte se sledećeg:

Za doručak pojedite dve banane i popijte čašu mlake vode, više tople, nego hladne. Drugi obroci su po vašoj želji, samo je važno da ne večerate posle 18 sati i da između obroka pojedete bananu i zalijete sa toplom vodom.

Poželjno je da:

  • ne jedete slatkiše (zameniti ih sa bananama s mlakom vodom)
  • pijete najmanje 2l vode u toku dana.

Probajte i zapazićete rezultate brzo.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

banane
Komentari (2)
Dodaj komentar
  • Dule

    Treba jesti kupus tri meseca eto rezultata

  • Anonimni

    pre će da se prosere ko grlica nego da oslabi Japanci i ovako ništa ne jedu