Određenu hranu treba da izbegavate, jer je loša po vaše zdravlje. Vreme je da počnete zdravo da se hranite. Ove namirnice treba što pre da izbacite iz svog frižidera:
Margarin
Margarin je veštački dobijena namirnica napravljena od biljnih i trans masti. Treba što pre da ga zamenite puterom koji je zdraviji. Nemojte uzimati margarin samo zato što je jeftiniji.
Gazirana pića
Gazirana pića prave probleme u našem organizmu. Sadrže veštačke zaslađivače. Najbolje je da pijete sveže ceđene sokove.
Mesne prerađevine
Viršle, salame i paštete treba izbegavati. Sadrže puno soli i dižu pritisak.
Slatkiši
Mnogi od nas obožavaju slatkiše iako bi trebalo da ih u potpunosti izbacimo iz ishrane. Najbolje da ih zamenimo sa voćem. Slatkiši su loši za probavu i mogu da izazovu bolove u stomaku.
Sir za sendviče
Ovo je fabrički sir koji je veoma nezdrav. Treba da ga zamenimo belim mladim sirom.
Pržena hrana
Pržena hrana jeste ukusna, ali je nezdrava. Povećava rizik za dobijanje dijabetesa i srčanih bolesti. Podstiče i gojaznost.
Ukolito želite da smršate, ovu hranu morate da izbacite iz ishrane. Brinite o sebi i svom zdravlju!
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Ja nameravam posle svih ovih upozorenja, o hrani koja nikako nije dobra, da svakoga jutra,odem na najblizu livadu,da pasem travu.Tamo ima i ovaca,koje takodje pasu.Obzirom da strucnjaci kazu da je i voda zagadjena, nameravam da pijem ovcije mleko.Mozda i nastavim da zivim sa nekom ovcom,jer ocigledno je,da je kako strucnjaci vele,sve zagadjeno i sve steti zdravlju.
😂 🤣😅
najbolje da ne jedemo nista.Tako siggurno necemo umreti od kancera…nego od gladi.
Toga smo svi svjesni, ali mora se od nečeg i umrijeti 😂
Kad bi ova trava bila bolja ,da pasemo samo travu.