Naše oči su svakodnevno izložene naporima i štetnim uticajima, pa i o njima treba voditi računa.
Često nismo ne svesni kakvim su sve uticajima i naporima izložene naše oči u toku samo jednog dana.
Oči svakodnevno izlažemo naporima razne vrste: dugo gledanje televizije, gledanje u monitor kompjutera, boravak u prostorijama sa nedovoljno svetlosti, nekvalitetno neonsko treptavo svetlo, izlaganje prejakoj dnevnoj svetlosti dok smo na otvorenom prostoru, uticaj smoga, uticaj duvanskog dima, uticaj izduvnih gasova, hlorisana voda, preterana ili nekvalitetna šminka i slično.
Jedan od načina da zaštitimo oči od previše napora jeste i redovno odmaranje i kvalitetno spavanje, 7-8 sati dnevno.
Čajevi i obloge
Oči, podočnjake i trepavice možemo sačuvati i negovati ispiranjem raznim biljnim čajevima ili stavljanjem mlakih obloga na bazi biljnih čajeva.
Za oči, podočnjake i trepavice pogodni su blagi i mlaki čajevi od nane, kamilice ili čaj od peteljki trešnje. Obloge se mogu natopiti čajem ili se mogu na oči staviti kesice od čaja u vrećici. Blagotvorne su i obloge od vate natopljene mlakim mlekom. Ovakve obloge treba držati na očima petnaestak minuta u toku dana. Ukoliko nismo u mogućnosti da svakodnevno stavimo obloge na oči, poželjno bi bilo to raditi dva-tri puta nedeljno, ili bar samo onih dana kada smo se premorili ili smo bili izloženi velikim količinama zagađenja (dima ili smoga).
Ovakvom negom ćemo zaštiti oči i smanjiti bore i podočnjake oko očiju.
Šminkanje
Navešćemo i način šminkanja koji preporučuje jedan njujorški šminker:
- Nanesite na lice prvo odgovarajuću kremu da natopi lice nekoliko minuta.
- Odstranite višak kreme papirnom maramicom.
- Ispod očiju, na nos, ispod obrva i na čelo utrljajte tanak sloj korektora ili krem-pudera.
- Puderom u prahu pređite celo lice.
- Nanesite rumenilo na jabučice do slepoočnica.
- Oko očiju nanesite senku u braon tonovima (ispod oka manje, a na kapke više).
- Nanesite četkicom sjajnu belu senku na unutrašnje uglove očiju i nežno raznesite preko kapaka.
- Uvijačem za trepavice oblikujte trepavice.
- Namažite trepavice nekoliko puta crnom maskarom.
- Iscrtajte konture usana olovkom koja je tamnija od boje karmina.
- Ispunite usne karminom pomoću četkice.
- Preko usana nanesite sjaj za usne svetlobež boje.
- Kozmetičkim lepkom u uglovima očiju zalepite po jedan minijaturni kristalni štras.
Zaključak
Veoma je važno za svaku devojku ili ženu, bez obzira na godine, da vodi računa o svom zravlju i lepoti. Brinući o sebi o svojim očima, ne samo da ćete lepo izgledati nego ćete se mnogo lepše osećati.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Ovo je odlična tema o kojoj se ima mnogo šta kazati. Oči su poseban organ koji treba posebno čuvti i njegovati od malih nogu. Narodna izreka kaže: „Čuvaj kao oči u glavi!“ Veliki broj ljudi ima razna oštećenja vida koja mogu biti urođena ili stečena. Mnogi ljudi oslabe vid tokom školovanja učeći prema neonskom svjetlu, mnogi provodeći neposredno ispred ekrana kompjutera ili televizora i tome slično. Evo nekoliko ličnih iskustava za zaštitu vida. Ukoliko čitate prema neonskoj svjetlosti, pazite da svjetiljka bude dovoljno udaljena od Vas da ne stvara blještavilo. Ako je svjetiljka isuviše blizu, obavezno stavite dobro zatamnjene sunčane naočale. Ako dugo vremena provodite pred ekranom televizora ili kompjutera također nosite dobro zatamnjene sunčane naočale, jer boravak pred ekranom kompjutera ili laptopa je znatno prijatniji. Sunčane naočale je poželjno nositi ne samo ljeti kada je jako sunce nego i zimi kada postoji snažan odbljesak dnevne svjetlosti od snježne bjeline. Sunčane naočale su poželjne i u ribolovu kada postoji snažan odsjaj sunčevih zraka od vodene površine. Također ako osjećate peckanje u očima zbog dugog čitanja ili gledanja u ekran televizora ili računara, odmah prekinite sa čitanjem odnosno gledanjem u ekran i u kupatilu se umijite hladnom vodom. Također obratite pažnju na unošenje određenih vitamina, prije svega A vitamina, kojeg imate u svježoj mrkvi, koju možete po želji izrendati i blago zasladiti. Sok od mrkve je posebno ljekovit. U apotekama imate za kupiti i posebne vitamine za oči. Također, u zadnje vrijeme se sve više prodaju masažeri za oči. Pored masažera, prodaju se i određene maske u gelu koji se po potrebi može hladiti i zagrijavati,a koje pomažu boljoj cirkulaciji krvi u predjelu oko oka i smanjivanju podočnjaka. Sve naprijed nabrojano je u funkciji zaštite čovjekovog vida i mnoge od tih metoda i pisac ovog teksta lično je kotistio ili ih još uvijek koristi.