Pažnja: Ako želite bele zube izbegavajte OVE namirnice

Osim zdravih zubi, važna nam je i njihova boja, odnosno belina. Prema nedavnom istraživanju, čak 40 posto ljudi je nezadovoljno bojom i izgledom svojih zuba. Stoga ne čude predviđanja da bi tržište proizvodima za izbeljivanje zuba do 2024. godine moglo zaraditi do šest i po milijardi funti.

Ipak, pre nego što posegnemo za skupocenim tretmanima i proizvodima, stomatološkinja dr. Krystyna Wilczynski navela je neke namirnice i pića koji utiču na boju zuba, a čiju bi konzumaciju bilo dobro svesti na minimum ako smo nezadovoljni osmehom.
„Smutiji napravljeni od bobičastog voća, ali i razni sokovi mogu biti bogati kiselinama pa bi bilo dobro da ih ne konzumirate previše ili ako već ne možete bez njih, pijte ih na slamku. Paradajz i proizvodi na njihovoj bazi vrlo su kiseli i nisu preterano pogodni za zube. Trebali biste izbegavati i većinu preliva za salate“, rekla je dr. Wilczynski i dodala kako probleme s bojom stvaraju i dva omiljena napitka.

„Mrlje od kafe i čaja nastaju zbog tanina koje ta pića sadrže u sebi. Oni se nakupljaju na caklini zuba koja sadrži sićušne jamice. Teško je odvojiti se od tih pića, no ne bi bilo loše napraviti pauzu s vremena na vreme“, savetovala je.

„Kisela alkoholna pića mogu omekšati caklinu zbog čega je veća verovatnoća da će vam zubi potamniti od neke hrane i drugih pića. Sva hrana s visokom razinom kiselosti može biti problematična za zube. Najbolji način da izbegnete mrlje na zubima je četkanje zuba nakon svakog jela koje može uzrokovati gubitak željene boje. Zadržavajte usta vlažnima konzumirajući dosta tečnosti jer slina je ta koja zube može očistiti i zaštititi od bilo koje kiseline“, zaključila je stomatološkinja.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.