Bubrezi su jedan od najvitalnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju preko dvesta litara krvi kako bi eliminisali štetne materije koje unosimo u organizam. Oni su, zapravo, vrsta odbrambenog mehanizma pa tokom dana uklone oko dva litra otpadnih materija i viška vode putem urina.
Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: so, genetski modifikovani proteini životinjskog porekla, veštački zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete.
Kako biste “očistili” bubrege, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, ali i ovaj ‘čudotvorni’ napitak.
Sastojci
sok od pola limuna ili limete
1 kivi (oljušten)
1/2 šoljice oraha
1 banana
1/2 vezice peršuna
1 čaša vode
Sve sastojke izmiksajte u blenderu (limun je potrebno iscediti i ubaciti u blender). Sok je najbolje piti ujutro.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.