Kašalj je moguće ublažiti i izlečiti prirodnim sastojcima koje verovatno već imate u svojoj kuhinji. Žalfija je pravi izbor u zaustavljanju kašalja.
Zašto žalfija?
Visoka efikasnost biljke objašnjava se sadržajem vrednih eteričnih ulja u njenim listovima, koja poseduju antibakterijska i antiiflamatorna dejstva. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, P, tanina.
Narodna medicina preporučuje da se kod suvog kašlja uzima mleko sa žalfijom – jer se veruje da ova kombinacija omekšava suv kašalj i pomaže prilikom izbacivanje sluzi.
Za ovaj magičan napitak vam je potrebno:
– 250 ml mleka
– jedna supena kašika osušene i samlevene žalfije
– jedna kašičica maslaca
– jedna kašičica meda
– jedna trećina kašičice kurkume
Priprema:
Neophodno je u šerpicu nasuti 250 ml mleka, dodati jednu supenu kašiku žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovesti do ključanja.
Čim mleko proključa, odmah ga sklonite sa šporeta i dodajte jednu kašičicu maslaca, poklopite šerpu i ostavite da odstoji 15 minuta.
Potom procedite i dodajte kašičicu meda i 1/3 kašičice kurkume ( za decu 1/4 kašičice) i promešajte.
Ovaj napitak treba popiti do poslednje kapi pola sata pre spavanja. Možete ga pripremati nekoliko dana, dok ne osetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Sto se tice caja od zalfije ja ga koristim uvek kada imam problem sa prehladom i gripom. Medjutim ako imam neki veci respiratorni problem ja koristim i suplemente prvenstveno nemacki cordiceps i reishi kapsule, koje su mi pomogle od kada koristim ove gljive i nemam vise problema sa upalom grla.