Problem sa visokim krvnim pritiskom ne muči više samo starije, već i mlađe ljude.
Mnogi i pre 40. godine dobijaju prve lekove od doktora koji bi trebalo da im snižavaju visok pritisak a da i ne znaju da je i majka priroda davno poklonila neka rešenja za to.
Ovo su najbolja 2 rešenja koji će vam ODMAH nakon konzumacije spustiti pritisak na podnošljiviji nivo, prenosi Avaz.
Cimet
Nekoliko studija potvrdilo je kako sistolički i dijastolički pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin. Ubacite li pola kašičice u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visok krvni pritisak.
Za instant-efekat popite pola kašičice cimeta u prahu, a nakon toga uzmite čašu vode.
Luk
Po svemu što znamo o luku, verovatno najzdravija namirnica na svetu. Ekspresno smanjuje krvni pritisak.
Luk opušta krvne žile pa ih proširuje, zbog čega krv lakše cirkuliše pa se pritisak smanjuje. Za brzo snižavanje pritiska zgnječite tri glavice luka pa ih pojedite same ili s parčetom hleba.
Koristan savet – gnječite luk pre konzumacije jer ćete tako podstaći enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin koji neutrališe pojavu bakterija i gljivica.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Zgnjecite tri glavice luka i pojedite? Sacuvaj Boze kakve gluposti covek nece sve da procita! Ni slucajno to nemojte da radite! Pojesti tri glavice luka je totalni idiotizam. Na taj nacin moze pritisak ozbiljno da se poremeti i coveku moze jako ozbiljno da pozli. Molim sve nestrucne i zlonamerne ljude da vise ne ostavljaju ovakve savete jer to stvarno nije fer i korektno.