Prema statističkim podacima, više od 5 miliona ljudi u svetu pati od umerenog do teškog oblika sindroma nemirnih nogu .
U mnogim slučajevima ljudi koji pate od sindroma nemirnih nogu zapravo pate od nedostatka gvožđa u krvi, tako da je dobro da počnete konzumiranje namirnica koje su bogate ovim mineralom. Uz njega vam može pomoći i ovaj čaj.
Sastojci:
– 1 kašika drobljenog šipka
– 1 kašika cveta kamilice
– pola litre prokuvane vode
– mala količina soka od limuna
– 1 kašičica meda
Priprema:
Sipajte prethodno prokuvanu vodu na kamilicu i šipak, pokrijte i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Zatim procedite i dodajte sok od limuna i med. Čaj treba konzumirati nekoliko puta u toku dana i neposredno pre spavanja.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.