Ovo povrće izbacuje višak tečnosti iz organizma: Dovoljno je piti vodu u kojoj se kuvao

Da biste izbacili višak tečnosti iz organizma, a sa njom i štetne produkte nastale varenjem teške hrane i pokoje čašice alkohola više, jedite salate u kojima preovladava sirov praziluk.

Nutricionisti ističu da ovaj izuzetan diuretik obiluje vitaminom C i onima iz B grupe, beta-karotenom i kalijumom.

Osim toga, preporuka je da koristite i vodu u kojoj se kuvao praziluk za pripremanje čorbe ili supe, jer sadrži biljna vlakna koja čiste organizam, ali i stvaraju osećaj sitosti, što pomaže u očuvanju regularne telesne težine.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

organizamprazilukvisakvoda
Komentari (1)
Dodaj komentar
  • goga

    Praziluk jevrlo ukusan i mnogim jelima (pilav,pasulj prebranac a moze i u corbastom daje bolji ukus)kao i piti pirincari ili krompirusi.Za ljubitelje praziluka odlicna je salata sa maslinovim uljem ,.Cak i sa jajima je odlicna kombinacija ,nesto poput omleta.Kada se spoji ovo navedeno sa ukusom dobija se lepo i korisno.