Mnogi jedva čekaju ljeto kako bi mogli da oslobode stopala. Ali, ubrzo zažale kada stopala oteknu u sandalama.
Evo zbog čega se to događa
Odgovor se krije u premalom unosu tečnosti.
Vrućina, uzrokuje širenje krvnih sudova, što dovodi do oticanja tečnosti.
Nekoliko načina da riješite problem otečenih stopala:
– Pijte puno vode
– Prošetajte
– S vremena na vreme protegnite noge, naročito stopala.
– Preporučuje se i masaža stopala losionom
Koncentracija soli u organizmu naraste zbog dehidracije, što forsira telo da zadržava malo vode što mu dajete.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Interesuje me da li je preporucljivo po vrucinama malo povecati kolicinu soli zbog znojenja i gubljenja elektrolita,.Najkorisnije su supice iz kesice,Magi i pevac“podravkin“ je izuzetno ukusna i ima mnogo vrsta,sve su prijatne,jer domace su uglavnom masnije i manje prijatne.
U pravu ste gospođo Goga.. Dodao bih tome i blago gazirani sok Iso Sport grejp limun ili naranča grejp. U njemu imate i neophodan elektrolit koji gubimo znojenjem tijekom dana.. A supice su super. Pogotovo Bečka, Alpska, Svatovska i kokošja. Već goveća nije preporučljiva ljudima, sa povećanim pritiskom. Rado krene krv iz nosa od nje. Prejaka je.. Eto, nadam se da sam vam pomogao pri izboru.. Pozdrav i ugodan dan!!