Procenjujete li uspešnost polnog odnosa prema tome koliko je orgazma imao svako od vas, promašili ste skroz poentu svega. Seks je celo putovanje, a ne samo stizanje do cilja
1. Ne masturbirate
– Postoji direktna povezanost između toga koliko često ljudi masturbiraju, koliko orgazama imaju i koliko uživaju u seksu – kaže Trejsi Koks, stručnjak za seks iz Velike Britanije.
– Znati kako da sebi priuštite zadovoljstvo znači da razumete svoje telo i kako reagujete na seksualne podražaje, a znate i koje tehnike vam najbolje odgovaraju. Redovni orgazmi pomažu u održavanju snažnog i stabilnog libida – dodala je.
2. Niste baš iskusni
– Ne kaže se uzalud: ‘Vežbom do savršenstva.’ Razgovarajte i pregovarajte o svojim željama i potrebama. Takođe edukujte se više o seksu čitanjem ili onlajn istraživanjem – savetuje Koks.
3. Polni nagon je nizak ili ga nema
– Ako niste previše zainteresovani za seks, malo je verovatno da ćete u njega uneti znatiželju i želju koje inače krase velike ljubavnike – kaže Koks.
4. Previše ste fokusirani na orgazam
Procenjujete li uspešnost polnog odnosa prema tome koliko je orgazma imao svako od vas, promašili ste skroz poentu svega. Pravi ljubavnik će partnera što je duže moguće držati blizu orgazma, ali mu neće dopustiti da doživi vrhunac.
Umesto da jurišate prema cilju, setite se da orgazam traje nekoliko sekundi, a vođenje ljubavi može trajati satima.
5. Preskačete predigru
Za sjajan seks oboje morate da budete zagrejani – fizički i psihički. Naravno, ponekad ste oboje toliko uzbuđeni da ne možete da dočekate sam čin i to je dobro.
– Ipak, većinu vremena predigra je nužna, posebno ženama. Vagina se mora navlažiti i raširiti kako bi seks bio prijatan, a do toga se dolazi predigrom – napominje Trejsi.
– U tome ne uživaju samo žene. Istraživanja sprovedena na muškarcima pokazuje da što više vremena potroše na predigru, više uživaju u seksu, a orgazmi su im intenzivniji – dodala je.
6. Imate lošu sliku o sopstvenom telu
Ako tokom seksa ne možete da se opustite, verovatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate se osećati prijatno u svojoj koži i ne stideti se da pokažete telo partneru da biste mogli da uživate u vođenju ljubavi, dodirima… Problemi sa lošom slikom o sopstvenom telu kvare seks za oboje.
7. Ne uzvraćate oralni seks
– Jedna je stvar reći partneru da ne uživate u davanju ili primanju oralnog seksa, a sasvim drugo očekivati da partner vas oralno zadovolji, a vi njega nećete – kaže Koks.
– Pružanje oralnog seksa bez pitanja, s entuzijazmom i zato što volite partneru da pružate užitak, zaštitni su znakovi svakog velikog ljubavnika. To je vrlo seksi – dodala je.
8. Odrasli ste u kući u kojoj se seks smatrao ‘lošim’
Ako su vaši roditelji bili duboko religiozni ili konzervativni, o seksu se verovatno retko razgovaralo. U tom slučaju je normalno odrasti u uverenju da je to nešto sramno.
– Ljudi tokom detinjstva upijaju takve negativne seksualne poruke bez da su toga zapravo svesni. Ako se osećate nervozno zbog seksa i osećate se kao loša osoba nakon njega, velika je verovatnoća da ste odrasli u takvom okruženju – pojasnila je Koks.
9. Bojite se da isprobate nove stvari
– Ako se osećate nelagodno zbog malo eksperimentisanja u krevetu i to izbegavate jer se plašite da ne ispadnete loši, a zapravo to želite, tad se ne možete nazvati dobrim ljubavnikom. Znate šta? Bolje je upustiti se u to uprkos početnom osećaju neprijatnosti, nego biti potpuno predvidljiv i dosadan u krevetu – savetuje stručnjakinja.
– Ako želite da budete dobri u krevetu, morate ponekad malo da rizikujete. Prijatno ćete se iznenaditi češće nego što mislite – dodala je.
10. Ne tražite ono što želite (ili ne znate šta želite)
Očekivati da će vam partner čitati misli i tačno znati šta želite je pomalo nezrelo i nerealno.
– Znanje o seksu nije nešto s čime se rađate. Seksualne veštine uče se kroz iskustvo i komunikaciju sa svojim partnerom. Ako ne znate šta vas vodi do orgazma, kako bi vaš partner to mogao da zna? Ako znate šta želite, ali to ne govorite partneru, u čemu je poenta? Seks ne bi trebalo da bude kviz u kojem partner pokušava da pogodi vaše želje – kaže Koks.
11. Ne pitate partnera šta mu se sviđa
Još gore od toga da partneru ne govorite šta želite je to da se ne trudite da saznate šta bi njega usrećilo u seksu.
– Svi imamo svoje posebnosti. Pretpostaviti da jedna tehnika deluje kod svih je uobičajeno razmišljanje, ali pogubno za dobar seks – objasnila je.
– Nemojte se plašiti da pitate partnera da li radite nešto ‘kako treba’. Između epizoda stenjanja možete još puno toga izgovoriti ili osjetiti. Na primjer, ako dobro reagira na nešto što se napravili, znači da mu se to sviđa. Ali, najbolji i najučinkovitiji način kako saznati što vaš partner uistinu želi jest da ga to i pitate – dodala je.
12. Uvredite se na povratnu informaciju
– Nema nikakvog smisla ljutiti se ako vam partner daje povratne informacije i izražava ono što želi. Na primer, ako mu zamerite što je tokom seksa sugerisao da se pomerite malo ulevo, idete brže ili sporije itd. ne možete sebe nazvati velikim ljubavnikom – napomenula je Trejsi Koks.
– Takve stvari ne smatrajte kritikom već budite srećni što govori šta mu se i kako sviđa – dodala je.
13. Partner je povučen nakon seksa
– Ako vaš partner nakon seksa utihne i ‘potone’, velika je verovatnoća da je nešto pošlo po zlu. Većina parova su dobre volje i pomalo luckasti nakon dobrog seksa, osećaju se bliže i povezanije, a ne udaljenije i nezadovoljnije – kaže Koks.
14. Partner želi sve manje seksa
– Normalno je da broj seksualnih odnosa opada što ste duže zajedno, ali razmislite o tome koliko brzo dođe do tog pada u vašim odnosima. Po tome možete lako zaključiti koliko je partneru seks s vama prijatan ili neprijatan, dosadan – napomenula je.
– Što je seks bolji, to će duže ostati redovan u vašoj vezi – dodala je.
15. A može biti i ovaj scenario
Nikad vam nijedan bivši partner nije predložio da budete ‘prijatelji s povlasticama’, odnosno da ste povremeno intimni bez ikakve obaveze.
– Ako na lageru imate značajan broj ljubavnika, a nijedan od njih vas nikada nije nazvao i pijan predložio da se ‘malo prodrmate’ ili pokušao da vas nagovori da nastavite sa seksom iako više niste u vezi, to nije dobar znak – kaže Koks.
– Nije li i vama pomalo neobična činjenica da vas baš nijedan nije pitao/pitala: ‘Šta kažeš na to?’. Znači, ili seks nije bio sjajan ili su vaši raskidi toliko dramatični i iscrpljujući, da bivši jednostavno više ne želi da ima posla s vama – dodala je, a prenosi Dejli Mejl.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.