Filozofi kažu da svako putovanje počinje malim koracima. Da bismo postali srećniji, trebalo bi najpre da budemo zahvalni i zadovoljni onim što imamo i shvatiti da veliki deo sreće zavisi od našeg razmišljanja.
1. Rano buđenje
Ranoraniocima ne treba dodatno vreme za razbuđivanje. Oni dolaze rano na posao puni energije i do podneva već obave najteži deo posla. Istraživanja su pokazala da kod većine ljudi kreativnost i sposobnost fokusiranja su najveće ujutro između 8 i 10 sati. Umesto da celu noć provedete radeći ili brinući se o sledećem danu, lezite u krevet ranije i naspavajte se. Imaćete dovoljno vremena da obavite sve zadatke, a već nakon prvog gotovog zadatka, koji je rešen ranije nego inače, uloviće vas dodatni polet. Umesto da ostajete duže na poslu i umorni pokušavate da odradite zadatke, krenite ranije. Uveče ćete biti zadovoljni i imaćete dodatni podsticaj da nastavite tako i dalje.
2. Probudite znatiželju
Ako čovek ne pita i ne sluša odgovore, ne istražuje i ne informiše se, teško da će pronaći motivaciju da ostvari svoje privatne i poslovne ciljeve. Manjak znatiželje mentalni je ubica jer ako ne istražujete i ne informišete se, teško da ćete dobiti nove ideje i ciljeve.
3. Pokažite poštovanje
Ako poštujete druge i drugi će poštovati vas. Ali, postoji jedan korak koji prethodi međusobnom uvažavanju, a to je činjenica da morate da poštujete sebe. Poštovanje prema sebi ćete najbolje pokazati ako pazite na sebe, zdravstveno, psihički, emotivno, ali i fizički. Umereno oblačenje, fino ponašanje i obavezna posveta ličnoj higijeni i drugima će dati do znanja da su vredni poštovanja.
4. Naučite da opraštate
Ljutnja, zameranje i slična osećanja umaraju i zbog njih ćete se osećati loše, pogotovo ako ćutite i ne razgovarate s osobom na koju je to usmereno. Oslobodite se loših osećanja i usmerite se na stvari koje vas usrećuju. Kad naučite da opraštate, ili čak ne doživljavate stvari koje vas ne usrećuju, svaki dan će vam biti lepši i uveče ćete mirno spavati – neopterećeni.
5. Čuvajte svoj integritet
Nije poenta da vas svi vole, već da vas vole i poštuju ljudi do čijeg mišljenja vam je stalo. Nemojte biti neodlučni, razmislite o stvarima koje su vam bitne, zauzmite svoje stav i držite ga se. Bićete srećniji, jasnije ćete videti same sebe i ljude koje vas okružuju. Držite do svojih reči i nemojte gaziti sami sebe. Ljudi sa misijom i jasnom vizijom sebe i svog života su srećniji i sigurniji u sebe.
6. Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem
Zdravlje je bogatstvo. Brinite se za sebe. U životu ćete za mnoge stvari dobiti drugu šansu, ali za zdravlje nećete. Pazite šta jedete, koliko spavate i brinite se za svoje telo. Imamo samo jedno telo, nezamenjivo, i trebalo bi da provedemo u njemu dugi niz godina, prenosi portal 24sata.
7. Budite samouvereni, a ne arogantni
Ljudi često mešaju samouverenost i aroganciju. Arogantni ljudi retko slušaju ljude oko sebe i u životu pokušavaju da postignu na silu, bez obzira na druge i na sve što ih okružuje. Samouvereni ljudi su svesni da nisu savršeni, ali imaju dovoljno samopouzdanja i zdravog razuma da elegantno rešavaju svakodnevne probleme. Samouvereni, za razliku od arogantnih, shvataju da neće svaki put pobediti i da nisu savršeni, ali i da život ide dalje.
8. Smeh je lek
Smeh je besplatan, uglavnom ne traži napor, a nagrade su velike. Smejte se često, a ako mislite da nemate čemu da se smejete i da je sve oko vas loše, potrudite se da pronađete neku sitnicu koja će vam pružiti radost. Sreća, kao i smeh, zavisi od načina na koji gledamo svet oko sebe, ali traži i vežbu. Kad nađete nešto čemu se možete smejati, podelite taj osmeh sa drugima. Ljudi će početi da vam odgovaraju smeškom. Budite dobri prema ljudima oko sebe i kroz osmeh ili lepu reč će vam se i vratiti.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.