Mnogi od nas, a posebno mlađe generacije nisu upoznate sa ovim jelom
Palenta je jedno vrlo zanimljivo jelo, a smatra se da je nastala u severnoj Italiji i to u selima severne Italije. Pravi se od kukuruznog griza. Ovo je ujedno i najprostije jelo na svetu verovatno, zato što danas možete da kupite u kesici kukuruzni griz, odnosno samu palentu, koja se kasnije može pripremati na različite načine.
Dakle, osnovni sastojak palente jeste kukuruzni griz, koji se meša sa proključalom vodom i tako nastaje jelo koje su obožavali naši stariji, ali koje treba i mi da obožavamo s obzirom na sva zdrava svojstva koja sadrži.
Palentu bi trebalo da konzumiramo bar jednom nedeljno jer čisti creva i ubrzava metabolizam, a potpuno je nepotrebno da vam govorimo koliko je zdraviji izbor od pekare.
Recept:
Za jednu porciju stavite 2 dl vode da proključa, stavite kašiku soli i kašiku masti ili ulja. Kad voda provri, sklonite sa ringle i dodajte dve i po kašike palente. Mešajte na nižoj temperaturi dva do tri minuta.
Palenti možete dodati sir, kajmak, laneno seme, semenke suncokreta, ajvar…
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Koristim umesto kruha kad god mogu. Moze se jest sa svim. Gulaš, pekmez od kajsije. Ide sa svim. Običnim mlekom.
Kačamak, ne znam od kada se to u Srbiji zove palenta?
Solju palente kuvam u 2 solje vode i jednoj solji mleka, dodam prstohvat soli, a kad je gotova pola kasicice putera. Najbolje mi ide uz mlad sir i kiselo mleko.
Naročito treba da „obožavaju“ palentu.
Stavljati mast i ullje u palentu,pa jos i presoliti?To ne da nije zdravo nego je ludost.
Sem malo soli nista ne stavljam ,a posle može kajmak,sir ,jogurt ko sta voli.
Kašiku soli staviti?! Mnogo je i kašičica na tu količinu, još ako su i mlečni proizvodi slani… biće to jedan nezdrav obrok.
Da di rekli da skocis u Dunav ti bi poslusao.Naravno da je mnogo doli.Js naprimer godinam spremam sa tek malo soli i bez ulja ili masti.Svako zna sta sme jesti.