Pazite se: Evo kako da preživite narednih 48 sati u Srbiji

Četvrtak je stanovnicima Srbije doneo još jedno pakleno jutro a živa u termometru nije padala noćas ispod 23 stepena Celzijusova.

Pred nama je još jedan izuzetno topao dan, a u petak će, prema prognozama RHMZ biti još gore.

Pored ustaljenih saveta da se klonite sunca kako znate i umete, mora se naglasiti da je u ovom trenutku sunčanica nešto što svakog od nas može zadesiti u bilo kom trenutku dana, prenose Novosti.

Meteorolozi kažu da treba preživeti današnji i sutrašnji dan, a onda od subote, lakše ćemo disati.

Zbog toga, evo malog uputstva kako da preživite narednih 48 sati:

  • nikud ne idite bez flašice vode
  • vrat i zglobove hladite vodom, vlažnim peškirom ili maramicom
  • izbegavajte boravak na suncu od 10 do 17 časova
  • zaštitite potiljak od direktnog izlaganja suncu
  • izbegavajte naporan fizički rad, a ako nešto mora da se obavi neka bude rano ujutru do sedam časova
  • kada se krećete po gradu birajte mesta u senci
  • nosite pamučnu odeću svetlih boja, šešir sa širokim obodom, naočare za sunce
  • uzimajte dovoljno tečnosti
  • ishranu podelite u više laganih manjih obroka
  • izbegavajte alkohol i napitke sa previše šećera i kofeina
  • tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi što češće
1 komentar
  1. Viktor Rotmiler

    Onaj ko zeli da prezivi,noc izmedju Cetvrtka i Petka,kao i sam dan petak, NIKAKO ne treba da ima BILO KAKVE SEKSUALNE ODNOSE ! Polozaj Planete Zemlje,u odnosu na Sazvezje zvezda,koje se zovu“Juzni Krst“,to nikako ne dozvoljavaju.Onaj ili ona,ko prekrsi ovaj savet,ostace jalov,za celi zivot.!

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike