Pazite se: Evo kako da preživite narednih 48 sati u Srbiji

Četvrtak je stanovnicima Srbije doneo još jedno pakleno jutro a živa u termometru nije padala noćas ispod 23 stepena Celzijusova.

Pred nama je još jedan izuzetno topao dan, a u petak će, prema prognozama RHMZ biti još gore.

Pored ustaljenih saveta da se klonite sunca kako znate i umete, mora se naglasiti da je u ovom trenutku sunčanica nešto što svakog od nas može zadesiti u bilo kom trenutku dana, prenose Novosti.

Meteorolozi kažu da treba preživeti današnji i sutrašnji dan, a onda od subote, lakše ćemo disati.

Zbog toga, evo malog uputstva kako da preživite narednih 48 sati:

• nikud ne idite bez flašice vode
• vrat i zglobove hladite vodom, vlažnim peškirom ili maramicom
• izbegavajte boravak na suncu od 10 do 17 časova
• zaštitite potiljak od direktnog izlaganja suncu
• izbegavajte naporan fizički rad, a ako nešto mora da se obavi neka bude rano ujutru do sedam časova
• kada se krećete po gradu birajte mesta u senci
• nosite pamučnu odeću svetlih boja, šešir sa širokim obodom, naočare za sunce
• uzimajte dovoljno tečnosti
• ishranu podelite u više laganih manjih obroka
• izbegavajte alkohol i napitke sa previše šećera i kofeina
• tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi što češće

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.