Smučilo joj se da se šali na sopstveni račun: Pevačica otkrila kako je smršala 70 kg (foto)
Kada joj je u junu 2020. godine izmeren šećer u krvi 27,7, Bojana Stamenov je odlučila da hitno mora da oslabi. I do tada je pokušavala sa raznim dijetama, ali ih nije dosledno sprovodila.
„Kod mene zdravstveno stanje je baš bilo katastrofa. U junu 2020. godine moj šećer je bio 27,7 i onda sam primetila da ne vidim dobro“, otkrila je poznata pevačica prelomnu tačku u osvešćivanju, da postoji nešto na šta mora da reaguje.
„Ja do tada nikad nisam imala probleme, bila sam jedna zdrava debelica i uvek je bilo na granici insulinske rezistencije. Naravno, tolika gojaznost mora da (ima posledice). Godine 2007. odstranila sam žučnu kesu, jer sam imala nekih problema. Tada su mi rekli da moram da vodim računa šta jedem, jer sam potencijalni dijabetičar.
Najviše što sam izdržala u nekom uslovno rečeno režimu je bilo nepunih šest meseci i onda jednostavno… ne da se umoriš, nego se smoriš, bude ti dosadno. Jednostavno se smoriš, kao da ja sad vodim računa i kao nešto mršavim, onda to uspori“, ispričala je Bojana priču u kojoj mogu da se prepoznaju svi oni koji muče muku sa viškom kilograma.
– Primetila sam da mi je zdravstveno stanje ugroženo kada sam postala agresivna, ljuta, na sve sam reagovala…Otišla sam na endokrinologiju i rekla doktorki: izvinite što vas ne gledam, jako sam nervozna i ne vidim. Ona me je saslušala. Bilo mi je dosta da moram da se šalim na svoj račun, da tražim dodatnu stolicu kada odem negde. Gradom nisam prošetala dugo. Rekla sam joj da bih volela operaciju želuca, nisam znala da se to kod nas u Beogradu radi.
Oktobra meseca prošla sam konzilijum. Uspela sam šećer da spustim i morala sam do operacije da smršam još 10 odsto od trenutne kilaže od konzilijuma. Nisam nikako smela da se ugojim, da me ne bi odbili. Došla sam na jednu kontrolu, na drugu, onda se korona desila doktorki. A naravno za tu operaciju je bitna velika psihološka priprema psihoterapeuta. Morate da se spremite psihički zbog toga što dolazi posle operacije – dodala je ona.
Međutim, kako kaže, jedan poziv promenio je sve, te je Bojana nakon što je počela da vežba sa personalnim trenerom, koji ju je postavio na specijalan režim ishrane, vremenom odustala od operacije, budući da su treninzi počeli da daju ozbiljne rezultate.
– Zbog korone sam čekala dugo. Kilogrami su počeli u jednom trenutku da stagniraju, čak i da idu gore. Bila sam jako očajna tada. Na nagovor drugarice javila sam se jednom treneru, iako sam bila jako skeptična. Bilo mi je jako neprijatno i početak mi je bio jako traumatičan. Sa treninzima i programom smo krenuli sa 185 kilograma, a pre toga sam skinula mnogo. Ispričala sam treneru kako se hranim. Opisala mu kakvi su mi obroci bili i samo mi je dao njegov plan i program. Od jednom mogla sam da jedem voće, što mi je bilo strogo zabranjeno zbog šećera u nutricionističkom režimu, mogla sam da jedem i grčki jogurt, sočivo i pasulj i grašak.
– Plan ishrane je bio sličan nutricionističkom režimu. Imala sam tri obroka dnevno, smela sam voće i obrok svaki mi je bio zasitan. Nikad nisam bila gladna. Pa za doručak sam jela tri pržena jaja, paradajz, krastavac, salatu i voćku, ali samo u početku dok sam bila na svedenijoj ishrani. Za ručak pojedem 250 grama pečenog pilećeg mesa i salata i isto voćka. Za večeru mogu da pojedem ovsene pahuljice sa kiselim mlekom ili integralni rižoto sa pečurkama ili salatu neku ili ribu – otkrila je pevačica tajnu svog jelovnika u pomenutoj emisiji.
Konačni rezultat bio je neverovatan. Nakon što je u prva četiri meseca oslabila 30 kilograma, do sada uspela da je da „skine“ neverovatnih 70 kilograma, što je sjajan poduhvat, a po svemu sudeći Bojana se neće tu zaustaviti.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.