U trendu

Zanimljivo istraživanje: Odgađanje alarma nas čini pametnijim

“Odgađanje buđenja” je nešto na što nas evolucija nije pripremila, a istraživanje, čiji su autori Satoši Kanazava i Kaja Perina, govori da se ljudi koji koriste “snooze”, odnosno odgađanje na alarmu za buđenje, time prilagođavaju novom načinu spavanja i buđenja i postaju ustvari inteligentniji.

Drugo slično istraživanje provedeno 1998. na Univerzitetu Southampton, koje je pratilo navike spavanja na 1.229 ljudi, došlo je do rezultata koji se slažu s gore navedenima, prenose mediji u regionu..

Naime, rezultati su pokazali da ljudi koji u krevet odlaze nakon 23 sata i bude se nakon osam sati zarađuju više pa su generalno srećniji.

Iako smo presrećni ovim rezultatima i mislimo da je vreme da se radno vreme pomeri za pokoji sat kasnije, važno je naglasiti da preterivanje nije dobro ni u kom smeru jer bi previše sna moglo prouzrokovati kontraefekat.

Prema Nacionalnoj organizaciji za snove, odraslim ljudima potrebno je sedam do devet sati sna kako bi održali zdrav način života.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar