Šta je zajedničko srećnim ljudima (1)

Naučeni smo da ne postoji formula koju možemo primeniti da bismo bili srećni. Nova naučna istraživanja pokušavaju, međutim, da nas uvere u to da formula sreće možda ipak postoji.

Od kada je čovečanstva, razmišlja se o fenomenu sreće i povodom toga postoji mnogo teorija i filozofskih ideja. U upotrebi su i razne fraze poput „čini ono što voliš“, „budi zadovoljan sobom“ i sl. Ipak, doskora nisu rađena ozbiljna istraživanja ove teme. U novije vreme, stručnjaci se trude da naučnim radom obuhvate i ovu oblast ljudskog egzistiranja. U jednoj studiji, pokušali su da odgovore na pitanje: Šta imaju zajedničko srećni ljudi?

Srećni ljudi traže i pronalaze „zlatni“ deo sebe

Zamislite sliku sreće. Šta vidite? Verovatno smirenu osobu na cvetnoj livadi koja uživa u trenutku, ili nešto tome slično. Ta pasivna vrsta sreće, hedonistička i orijentisana na uživanje, definitivno je deo sveopšte sreće.

Postoji i drugačija, aktivnija vrsta sreće, koja je važnija – kažu stručnjaci. Ostvaruje se kada čovek stremi ličnoj vrlini i razvijanju svojih specifičnih talenata i potencijala. Ovo nije ništa novo, već je poznato još od doba antičke Grčke.

Aristotel je smatrao ovu vrstu stremljenja najvažnijim u životu, a njegovi sunarodnici verovali su da je svako dete obdareno nekim specifičnim potencijalima koje tokom života treba da razvije. To je simbolično predstavljala figurina čija je unutrašnjost bila zlatna, a spoljašnja opna od jeftine keramike. Kada se izraze svi unutrašnji kvaliteti, nekvalitetna opna puca i ostaje samo ono što je vredno. Danas za taj proces koristimo naziv – lični razvoj.

Ova aktivna vrsta sreće može mnogo više zadovoljiti individuu od pasivne hedonističke sreće. Imati pozitivne misli udružene s emocijama, i na taj način postizati svoje ciljeve – to je nešto što čoveka čini veoma srećnim.

Srećni ljudi kreiraju svoj život tako da im donosi zadovoljstvo

Možda ovo zvuči kao fraza, ali većina ljudi ne razmišlja dovoljno o načinu svog života i o tome kako provodi svoje vreme. U okviru jednog istraživanja na Univerzitetu u San Dijegu, od ispitanica je traženo da zapišu sve što rade tokom dana. Kada su to učinile, bilo je očigledno da im mnoge stvari koje čine uopšte ne donose sreću. To negativno stanje može se promeniti i svoj život možete organizovati i „dizajnirati“ tako da vam donosi sreću.

Prvi korak je – uviđanje realnog stanja stvari, a drugi – preduzimanje akcije.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.