Ukoliko planirate da zategnete mišiće i oslobodite se masnih naslaga na telu, onda vas čeka ozbiljan posao. Isprobajte ove jutarnje vežbe.
Predlažemo vam set vežbi u trajanju od 7 minuta koje možete raditi na bilo kojem mestu.
Spremite se za žestok tempo, a autor ovog programa preporučuje da ove vežbe radite ujutru.
Ako želite da imate izvajano telo, počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com