10 razloga zašto treba češće jesti beli luk
Poznato je da beli luk ima izuzetno lekovita dejstva na organizam. To je jedna od najmoćnijih biljaka na svetu koja je u upotrebi već hiljadama godina zahvaljujući svojim snažnim lekovitim svojstvima.
Beli luk redovan je gost u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado okrećemo kada imamo prehladu ili grip.
U narodu je poznat kao prirodni antibiotik, a da je zaista lekovit, potvrđuju i stručnjaci. U belom luku nalazi se skoro stotinu aktivnih hemijskih jedinjenja, a među njima i nekoliko antioksidansa – jedinjenja koji smanjuju trošenje i opterećenost telesnih ćelija.
Evo 10 razloga zašto treba češće jesti beli luk:
1. Sprečava starenje i začepljenje arterija
2. Značajno smanjuje nivo holesterola u krvi
3. Jača imunitet
4. Ubija veliki broj bakterija
5. Vrlo je efikasan u borbi protiv srčanih bolesti
6. Snižava krvni pritisak i deluje protivupalno
7. Prirodni je antibiotik i efikasan lek za uobičajene prehlade
8. Dobar za poremećaje nervnog sistema
9. Pomaže u eliminisanju štetnih ćelija
10. Deluje kao antikoagulans, čime smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.