3 urme dnevno menjaju telo iznutra – poboljšavaju probavu, ublažavaju bol i jačaju mozak već nakon 12 dana.
Iako deluje neverovatno, samo 3 urme dnevno tokom 12 dana mogu da pokrenu potpunu regeneraciju organizma. Ovaj prirodni izazov dovodi do promena koje su toliko drastične da često zapanje i same lekare prilikom redovnih pregleda.
Od pročišćavanja krvnih sudova do naglog skoka energije, efekat je vidljiv već nakon prve nedelje. Otkrivamo šta se zapravo dešava unutar tela kada mu pružite ovaj moćni ‘pustinjski lek’.
Otkrivamo kako je ovaj jednostavan izazov pokrenuo neverovatnu regeneraciju njenog tela iznutra.
Ovo voće ne samo da je prirodno slatko i ukusno, već ima i izuzetnu hranljivu vrednost. Urme su bogate bakrom, kalijumom, manganom, vlaknima, magnezijumom i vitaminom B6 – a sadrže i gotovo sve druge vitamine, pa vam suplementi možda više neće ni biti potrebni.
Ako ih uvedete u svakodnevnu ishranu, vaše telo će vam brzo pokazati zahvalnost. Evo jedne od prvih promena koju ćete primetiti:
Urme podstiču zdravu probavu
Vaš digestivni sistem će raditi lakše i efikasnije. Urme su posebno korisne ako imate problema sa zatvorom, usporenom probavom ili osećajem težine. Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, one pomažu u regulaciji crevne flore i olakšavaju varenje. Nutricionisti ih često preporučuju i osobama koje se bore sa hemoroidima, jer deluju blago i prirodno.
Urme ublažavaju bol
Magnezijum je poznat po tome da deluje protivupalno i urme ga imaju u velikim količinama, pa može da ublaži bol i pomogne kod otoka, ali i da smanji upalu arterija i rizik od srčanih oboljenja, kao i Alchajmerove bolesti, artritisa itd.
Urme su veoma zdrave za trudnoću
69 žena koje su testirane imale su manje bolova tokom porođaja jer su konzumirale urme.
Za visok krvni pritisak i moždani udar
Visok nivo magnezijuma u njima pomaže kada su u pitanju problemi sa visokim krvnim pritiskom. Kalijum takođe pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska.
Bolja funkcija mozga
Sprovedena su mnoga istraživanja koja su proučavala efekat ekstrakta urme na zdravlje mozga. Utvrđeno je da kada imate dovoljno vitamina B-6, vaš mozak radi bolje.
To znači da možete više da se fokusirate i obrađujete informacije. Urme čine mozak spremnim za učenje.
Možda deluju skromno, ali urme su prava nutritivna riznica. Samo 3 urme dnevno mogu da pokrenu niz pozitivnih promena u telu – od bolje probave i ublažavanja bolova, do jačanja mozga i regulacije krvnog pritiska. Ako ih redovno konzumirate, ne samo da ćete osetiti više energije, već ćete svom telu pružiti podršku iznutra, bez dodatnih suplemenata. Zdravlje, snaga i fokus – sve to staje u tri slatka zalogaja dnevno.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com