Psilijum nije samo još jedno vlakno; on je revolucionarno rešenje za zdravlje vaših creva. On pomaže pri varenju, i to ne blago, već potpuno transformišući proces. Zato što se u dodiru sa vodom višestruko širi i nabubri (kao sunđer), on omogućava pravu i dubinsku detoksikaciju creva kakvu niste iskusili. Zato ga s pravom nazivaju najmoćnijom prirodnom „četkom“ za creva!
Funkcioniše tako što u kontaktu sa vodom stvara gustu, mekanu masu koja metodično čisti zidove debelog creva. On olakšava varenje tako što nežno, ali efikasno gura nakupljene štetne materije, toksine i stare naslage napolje. Ovo je ključni korak u detoksikaciji – on bukvalno izbacuje sav balast koji vas usporava i čini teškim.
Creva je vrlo važno održavati zdravim, pre svega pravilnom ishranom, ali i uz pomoć malih trikova za detoksikaciju.
Šta je psilijum i zašto je naš glavni saveznik za detoks?
Psilijum su pahuljice dobijene iz semena biljke plantago, tj. u kombinaciji sa vodom, psilijum pomaže pri varenju jer zbog svojih svojstava omogućava pravu detoksikaciju creva. Creva je vrlo važno održavati zdravim, pre svega pravilnom ishranom, ali i uz pomoć malih trikova za detoksikaciju. Psilijum su pahuljice dobijene iz semena biljke plantago, tj. u kombinaciji sa vodom, psilijum pomaže pri varenju jer zbog svojih svojstava omogućava pravu detoksikaciju creva.
U savremenom životnom stilu, koji se često odlikuje dugim sedenjem i konzumacijom brze hrane sa niskim sadržajem vlakana, česti su problemi sa varenjem, što dovodi do sve većeg broja osoba koje se suočavaju sa tegobama poput zatvora.
Psilijum sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i obilje sluzi, stvarajući efektivno „podmazivanje“ unutrašnjih zidova creva. U situacijama kada se traže prirodna rešenja, ljuske psilijuma su izuzetno korisne, s obzirom na svoju ulogu kao saveznika za zdravlje creva.
Funkcionišu kao svojevrsna „četka“ za creva, olakšava varenje i proces detoksikacije i izbacivanja štetnih materija iz debelog creva. Zahvaljujući visokom sadržaju polisaharidne sluzi, ljuske psilijuma vežu vodu i povećavaju svoj obim i do 15 puta.
Ova biljka sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i obilje sluzi, što omogućava efikasno podmazivanje unutrašnjih zidova creva. Dijetalna vlakna u biljci pomažu povećanju zapremine i otpornosti na enzime za varenje, olakšavajući njihov prolazak kroz probavni trakt do debelog creva. Tamo deluju tako što zadržavaju vodu, povećavaju svoj obim i podstiču peristaltiku creva.
Kako najbolje iskoristiti ljuske psilijuma?
Jednostavno razmutite kašičicu pahuljica psilijuma u vodi, jogurtu ili voćnom soku, i odmah konzumirajte, budući da brzo formira gelastu teksturu. Na ovaj način se aktivira moćna „četka za creva“ u samo jednom gutljaju! Ipak, zapamtite ključno pravilo: preporučuje se popiti dodatnu čašu vode i obavezno povećati unos tečnosti tokom celog dana kako bi čišćenje bilo potpuno efikasno.
Upotreba ovog prirodnog leka ne donosi štetu zdravlju, ne narušava mikrofloru creva niti ometa proces varenja. Takođe je izuzetno koristan kao podrška za ublažavanje problema poput hemoroida i drugih povezanih sa varenjem.
(Zadovoljna.hr)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com