Ujedno će i umiriti stomak i poboljšati varenje. Ovaj melem za creva reguliše probavu, eliminiše toksine i višak tečnosti.
Nadutost posle jela i osećaj da hrana stoji u želucu “poput kamena”, osećaj težine posle obilnijih obroka, gorušica, mučnina ili opstipacija, samo su neki od brojnih simptoma kod ljudi koje muče problemi sa varenjem.
Potrebno je:
- 1 l vode
- koren đumbira (oko 4-5 cm)
- 5 lovorovih listova
- 2 crvena grejpfruta
- 1 limun
- 1 limeta
Đumbir očistite od kore, pa ga iseckajte na manje komade i stavite u vodu. Dodajte lovor i stavite da proključa, pa kuvajte 7-8 minuta.
Tečnost sklonite sa vatre, ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, pa dodajte sveže ceđene sokove limuna, limete i grejpfruta. Ukoliko nemate limetu, stavite sok dva limuna.
Dobićete nešto više od litre napitka koji možete da pijuckate u toku čitavog dana. Već posle nekog vremena osetićete da je nadutost smanjena i da „težine“ u stomaku nema.
(Ona.rs)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com
