Najzdravija voćka na svetu. Po mišljenju brojnih stručnjaka, upravo ona nosi titulu neprikosnovenog šampiona zdravlja.
Samo jedna – svako jutro, na prazan stomak – pokreće niz blagotvornih procesa u telu: od detoksikacije i jačanja imuniteta, do ubrzanja metabolizma i poboljšanja varenja. Njena moć je jednostavna, ali izuzetna. A efekti? Vidljivi, dugoročni, i potvrđeni.
Skoro da nema bolesti koja ne može da se leči ovim voćem, a mnogi stručnjaci savetuju da ih konzumirate redovno.
Urme: prirodni saveznik zdravlja
Kako prenose vesti-online, anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više urmi, jer su one odličan izvor magnezijuma. Urme sadrže kalijum, koji je koristan kod zaustavljanja dijareje. Osim toga, urme pomažu da se crevna flora što brže obnovi. Redovnim uzimanjem urmi olakšaćete crevima da stvore dobre bakterije.
Konzumiranje urmi četiri nedelje pre porođaja majkama može da olakša porođajne bolove i umanji krvarenje. Žene koje su prije porođaja jele urme, porodile su se lakše i brže, za razliku od onih žena koje nisu uzimale ovo voće.
Jedna urma ujutro – manje kilograma, jače srce
Zbog visokog procenta hranjivih materija, urme kod čoveka izazivaju osećaj sitosti i olakšavaju gubitak težine. Ako na prazan stomak uzmete urmu, ona će regulisati rad creva i organizmu dati potrebni šećer.
Osobe sa slabim srcem mogu koristiti ovo neverovatno voće. Tokom noći potopiti urme sa semenkama u vodu. Ujutro iz njih uklonite semenke, sameljite ih u blenderu zajedno sa vodom u kojoj su tokom noći stajale. Ovaj lek uzimajte nekoliko puta dnevno kako bi se ojačalo srce. Takođe, urme imaju sposobnost da smanje nivo neželjenog holesterola u telu.
Urme nisu samo slatka poslastica – one su funkcionalna hrana, prirodni lek i svakodnevni saveznik zdravlja. Od creva do srca, od porođaja do holesterola, njihova moć je potvrđena i višestruka. Zato ne čudi što ih mnogi stručnjaci nazivaju najzdravija voćka na svetu. Uključite ih u svoju rutinu – jer ponekad, jedno malo voće može napraviti veliku razliku.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com