Da biste spreฤili taloลพenje masnoฤa u ฤelijama jetre, potrebno je da redovno jedete jednu namirnicu koju u Srbiji svi vole. Reฤ je o siru, i to mladom!
Mnoge nezdrave navike kojima je veฤina nas sklona mogu da dovedu do deponovanja masnoฤa u ฤelijama jetre. Da bi se spreฤilo i smanjilo taloลพenje masti, dovoljno je uvesti sveลพi sir u ishranu, napomenula je nutricionistkinja Nurija Dijanova.
Kako prenose vesti-online, domaฤi, prvenstveno mladi sir, ima jednu od najboljih kombinacija nutrijenata, ukljuฤujuฤi metionin. Ova aminokiselina veoma dobro deluje na jetru, pomaลพe kod praktiฤno svih oboljenja ovog organa.
โSmatram da upravo metionin pomaลพe da se smanji koliฤina masti u jetri. Nauฤno reฤeno, moลพemo reฤi da sveลพi sir poboljลกava metabolizam ฤelija jetreโ, objasnila je nutricionistkinja.
Da bi se postigao lekoviti efekat, dnevno je potrebno da se jede najmanje 50 grama mladog sira. Inaฤe, moลพete ga jesti uz sva tri obroka dnevno, s tim da je muลกkarcima, zbog njihovih proporcija, potrebno i viลกe od 50 grama.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com