Ovaj domaći napitak čisti creva i uklanja nadutost kao rukom – varenje radi kao sat posle ovoga.
Kefir, ali sa ovim dodacima je najbolji za creva.
Zamislite ovaj scenario – uživate u ukusnom napitku koji ne samo da vam osvežava dan, već i čisti vaša creva, sprečavajući nadutost i tako blagotvorno deluje na vaš digestivni sistem. Da, i to je moguće uz domaći napitak od kefira i pomorandže.
Kefir, taj superhranljivi napitak, prepun je aktivnih probiotičkih sojeva koji unose harmoniju u vaš mikrobiom. Dodajte mu svežinu pomorandže, bogate pektinom, prebiotičkim vlaknima koja hrane dobre bakterije. A šta kažete i na malo đumbira? On će dodatno podstaknuti vaše varenje. Ako želite dodatnu slatkoću, tu vam je i malo meda ili stevije.
Ovaj ukusni napitak ne samo da donosi svežinu i zadovoljstvo vašem nepcu, već i unosi svežinu i čistoću u vaše telo. A sve sastojke imate već z kući. Jednostavno je i zdravo.
Ako tražite način da se osvežite i osnažite svoje telo, ovaj napitak je pravi izbor za vas.
Sastojci:
– 1 šolja običnog nemasnog kefira
– 1 kašičica lanenog semena
– 1 pomorandža, oljuštena, isečena na kockice
– komad đumbira ili 1/4 kašičice, može i đumbir u prahu
– prstohvat stevije ili 1 kašičica meda
Pomešajte sve sastojke u blenderu i popijte napitak.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com