Stručnjaci: ova ishrana sprečava vodeći uzrok smrti

Jedna od najvećih međunarodnih konferencija o intervencijskoj kardiologiji koju organizuje „MedStar Heart & Vascular Institute“, održana je u Vašingtonu. Jedna od glavnih tema bila je ishrana kao ključni faktor u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Konferencija služi kao forum za stručno obrazovanje lekara i učesnika zdravstvene zaštite o novoj kardiovaskularnoj tehnologiji i intervencijskim procedurama iz te oblasti. Svi kardiolozi na tribini složili su se da su biljna ishrana i ishrana koja sadrži više biljnih namirnica najvažnije za srčane bolesti.

Dr Kim Vilijams, bivša predsednica Američkog kardiološkog koledža, prezentovala je važnost biljne ishrane u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Osim nje, dr Daniela Belardo predstavila je raspravu o tome kako kardiolozi mogu da uključe biljnu ishranu u svoju praksu.

Na kraju je dr Rob Ostfeld predstavio mediteransku ishranu koja podrazumeva više biljnih namirnica i njen pozitivan uticaj na oporavak nakon srčanog udara. Dr Itan Vajs naglasio je važnost biljaka i svođenje zasićenih masnoća na minimum. Prema njegovom mišljenju, takva ishrana je najzdraviji izbor za kardiovaskularne bolesnike.

Dr Angela Tejlor je predstavila prednosti biljne ishrane u lečenju bolesnika sa akutnim koronarnim sindromom, dok je dr Eugenia Janos predstavila uticaj prehrambenih intervencija na kardiovaskularni rizik i istakla važnost mediteranske i biljne ishrane bogate voćem, povrćem, mono i polinezasićenim mastima.

Kardiovaskularne bolesti – vodeći uzrok smrtnosti

Ne treba zaboravite da su kardiovaskularne bolesti vodeći zdravstveni problem. Procenjuje se da će broj umrlih od ove grupe bolesti do 2030. godine dostići 23 miliona i postati prvi uzrok smrtnosti širom planete.

Svakog dana u svetu od posledica neke od bolesti srca i krvnih sudova umre prosečno 49.000 osoba, a svaki 10. je osoba starosti od 30 do 70 godina. Kada sve ovo uzmemo u obzir, ono što pojedinac može da uradi, u smislu malih izmena prehrambenih navika, je minimalan napor koji mnogo doprinosi kardiovaskularnom zdravlju.

(N1/Planet-Based News)

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.