Ova namirnica je odlična po vaše zdravlje i postala je veoma popularna među ljudima koji se zdravo hrane. Reč je o LUKUMI, slatkoj, egzotičnoj voćki sa Anda. Pomaže u lečenju raznih bolesti.
Raste u dolinama Perua. Koristilo je i pleme Inka.
Sadrži dosta vitamina i minerala poput beta karotena, gvožđa, cinka, B3 vitamina, kalcijuma i proteina. Možete je pronaći u prodavnicama zdrave hrane u vidu praškaste supstance. Ređe se koristi sveža jer je nije lako pronaći.
Lukuma je slična avokadu ili mangu sa zelenom korom. veoma liči na avokado ili mango sa zelenom korom.
Čuva vaše srce. Može da se koristi i protiv starenja.
