Veliki rizik po zdravlje: Ove osobe ne treba da jedu banane, upozorava ruska doktorka

Banane mogu da se jedu same, ali ฤesto ih jedemo u kombinaciji sa drugim voฤ‡em, mlekom, sastavni su deo smutija i ลกejkova. Meฤ‘utim, ukoliko imate ove zdravstvene probleme treba da ih izbegavate.

Naime, osobama sa gastritisom se savetuje da jedu banane da bi se smanjila kiselost ลพeluca i rizik od goruลกice, ali je bolje izbecฬi to vocฬe u sluฤaju crevnih bolesti u akutnoj fazi, kazala je ruska lekarka Tatjana Razumovska.

Prema reฤima dijetologa,ย zelene nezrele bananeย imaju visok sadrลพaj natrijuma i stoga mogu da deluju kao diuretik.

โ€žZrele banane deluju laksativno, zato je to vocฬe najverovatnije ลกtetno tokom poremecฬaja creva ili gastrointestinalnih oboljenja u akutnoj fazi. Mogu da izazovu nadutostโ€œ, objasnila je Razumovska.

Ona je dodala daย jedna banana daje energiju za sat vremena treninga snageย ili teลกkog fiziฤkog rada.

Kako kaลพe, ako se vocฬe osuลกi, sadrลพaj kalorija u banani cฬe se povecฬati pet puta.

(Sputnjik)

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com