5 saveta legendarnog penzionera za borbu protiv korona virusa

– Virus ne postoji. To je samo politika kako bi se sve rasprodalo. Onaj ko vežba i radi na sebi nema bolesti. Sve je u glavi. Ono čega se bojite će vas napasti – naglašava deda Toni.

On se ne boji koronavirusa ni gripa jer je stalno u pokretu i vežba 2-3 puta dnevno. Gde god da boli to mesto masira i trlja pa bol prođe. Objasnio kako neće da nosi masku jer kod njega bolest nema šta da traži, prenose mediji u regionu.

– Ni kapu ne nosim, a kamoli masku. Ako je napolju hladno stavim malo vate u uši – objašnjava. Također, važna je i meditacija, a to je za njega boravak u prirodi jer tako izađu sve loše stvari iz organizma.

Zelenilo, cveće i sunce su odmor za dušu i telo. Isto tako, dedaToni tvrdi da krevet treba izbegavati jer je to najveća bolest. Treba se samo što više kretati. A najvažnije je ujutro razgibati kolena, vrat i glavu.

– Kada mi se stariji žale da im srce slabo kuca, ja im kažem da potrče barem sto metara i da vidiš, srce će im odmah početi bolje kucati – objasnio je.

On ne koristi nikakve tablete i ne treba mu doktor da mu kaže šta mu je, jer kako kaže, treba biti zdrav u glavi, a najbitnije je posvetiti se sebi i uživati u životu. Što se tiče hrane, on jede sve, a voli da jede baklavu, burek i više zasoljenu hranu. Zato je njegov savet da ljudi jedu sve što im odgovara i da se ne trebaju ograničavati.

Pet saveta za zaštitu od korona virusa i ostalih bolesti:

1. Kada se probudite razgibavajte se već u krevetu. Masirajte glavu, vrat, grudi… Umijte se do pasa hladnom vodom.
2. Treba redovito ići u toalet i paziti na zdravlje probave. Organizam se treba ‘očistiti’ od jela i pića od prethodnog dana.
3. Popijte jednu rakiju travaricu i dobro promućkajte u ustima da ubijete sve bakterije.
4. Vežbajte, hodajte, razgibavajte se ili trčite svaki dan.
5. Jedite što vam odgovara i slušajte svoje telo. Sve je u glavi, budite pozitivni.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.