Higijena tela – kako održati miris čistoće?

Naučnike već duže vreme fascinira miris tela i sve što je u vezi sa njim. U jednom zanimljivom istraživanju otkriveno je da neki ljudi mogu čak i da namirišu odevni predmet i sa preciznošću kažu koji od ukućana ili njihovih rođaka ga je nosio, čak i ako tog rođaka nisu videli mesecima. Ono što su eskperti zaključili jeste da na miris tela, pored brojnih faktora, najviše utiču prirodne promene, zatim način ishrane i genetika.
Ukoliko ste u grupi ljudi koji imaju problema sa neprijatnim mirisom tela, sigurno će vas više zanimati kako ga se rešiti, po mogućstvu u privatnosti svog doma.
Trljajte dok ne zasijate
Tuširajte se barem jednom dnevno, ili više puta, ukoliko je to neophodno. Na taj način ćete sprati sav znoj sa sebe i smanjiti količinu bakterija koje vam se sakupljaju na koži. Kada je reč o znoju, on sam po sebi nema nikakav specifičan miris. Međutim, onog trenutka kada se sa znojem pomešaju i mikroskopski sićušne bakterije, koje prirodno žive na koži, dolazi do umnožavanja. A da stavr bude još gora, bakterije pri tome prozvode jako neprijatan miris. Čestim tuširanjem i kupanjem, posebno oblasti koje su sklone znojenju više od ostalih, možete prilično ublažiti neprijatne telesne mirise.
Antibakterijski sapun
Kada se kupate, opredelite se, umesto običnog, za antibakterijski sapun. Kupanje ovim sapunom će i te kako smanjiti količinu bakterija koje se stalno gomilaju, a samim tim će nestati i neprijatni mirisi.
Ne ostavljajte nijedno mokro mesto
Kada završite sa tuširanjem, postarajte se da se osušite kompletno. Pažljivo se obrišite peškirom, tako da oblasti u kojima se preterano znojite budu skroz suve. Naime, bakterije koje izazivaju neprijatne mirise teže se množe na koži ukoliko je ona suva.
Jak dezodorans ili antiperspirant
Kada se dobro osušite, naprskajte malo jakog dezodoransa ili antiperspiranta ispod pazuha. Čak i ako dezodorans nema tu moć da zaustavi znojenje, ipak ima moć da prilično dobro zamaskira miris bakterija koje se sakupljaju na koži. S druge strane, antiperspiranti u sebi sadrže aluminijum-hlorid, supstancu koja umanjuje znojenje. Vodite računa o tome da upotrebljavate dezodorans koji vam odgovara i ne iaziva alergiju ili crvenilo na koži.
Neka vam se i odeća sija od čistoće
Ukoliko se puno znojite, potrudite se da menjate odeću što češće. Čista odeća umnogome doprinosi smanjenju neprijatnog mirisa tela. Ukoliko imate problema i sa neprijatnim mirisom nogu, jako je bitno da što češće menjate čarape, kao i da upotrebljavate sredstva protiv znojenja (ili protiv neprijatnih mirisa) nogu. Kada je reč o problemima sa znojenjem nogu, bitno je prilagoditi i obuću (birati obuću u kojoj se noge manje znoje).
Izbacite ili smanjite tešku hranu
Tačno je da ono što jedete utiče na miris vašeg tela. U jednom od istraživanja sprovedenom u Češkoj Republici, autori su ispitivali uticaj crvenog mesa na miris tela muškaraca. U jednoj fazi, muškarci su pod pazuhom imali uloške, radi "prikupljanja" telesnih mirisa, 24 sata nakon što su pojeli crveno meso, i još jednom, u drugoj fazi, s tim što tad nisu jeli crveno meso. Ono što su rezultati otkrili jeste da je miris tela bio mnogo prijatniji i manje intenzivan kada ispitanici nisu jeli crveno meso.
Dakle, hrana koja vas tera da se više znojite, poput ljutih papričica ili druge začinjene hrane, u određenoj meri takođe doprinosi i neprijatnom mirisu vašeg tela. A aroma hrane kao što su crni ili beli luk može se zadržati u znoju, čineći da "ne godite osobama u svojoj okolini".

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.